یکی از تجهیزات ورزشی که می تواند سلامتی شما را تضمین کند دستگاه تردمیل ورزشی است، که انجام ورزش های هوازی را بسیار آسان و راحت می کند. اگر قصد کنترل وزنتان یا بدنسازی و یا حتی ارتقاء سلامتیتان را دارید، متخصصین بدنسازی توصیه به پیاده روی و دویدن دارند. این ورزش ها نیاز به تجهیزات بسیار کمی دارد و هیچ استعداد خاصی نیز نمی طلبد. برای افرادی که پیاده روی و دویدن را شیوه ی زندگی خود قرار داده اند تا سلامت بمانند، این امکان وجود دارد که دستگاه تردمیل خریداری کرده تا بتوانند حتی در خانه نیز این اهداف خود را به انجام برسانند.


برای خرید تردمیل باید به این نکات مهم توجه کنید:

کار کردن با تردمیل بسیار راحت و آسان است، و ما در اینجا نکات مهمی در رابطه با ویژگی های مختلف تردمیل ذکر کرده ایم:

 

1.  موتور، تسمه،  چارچوب،  نوار

    تردمیل شما باید موتوری آرام، نرم و بی صدا داشته باشد که قدرت آن به 1.5 اسب بخار برسد. اگر از دستگاه بیشتر برای دویدن تا پیاده روی استفاده میشود، یا اینکه وزن یکی از استفاده کننده های بیشتر از 180 پوند باشد باید تردمیل این امکان راداشته باشد که قدرت آن را بتوان تا 2 یا 3 اسب بخار نیز بالا برد.
    تسمه ی آن باید حتماً دولا و حداقل 17 اینچ عرض و 48 اینچ طول داشته باشد. باید به صورتی باشد که یک گام معمولی را پاسخ گو باشد و اگر گام های شما به طور معمول بلندتر هستند، چه بهتر که این اندازه ها نیز بیشتر باشد.

 2.  سرعت و شیب

    5 مایل در ساعت سرعت مناسب برای پیاده روی است. اما اگر شما یک دونده هستید، تردمیلتان باید حداقل سرعتی برابر با 10 مایل در ساعت داشته باشد.
    شیب دستگاه باید بر روی %10 تنظیم شود، و یا حتی %15 اگر واقعاً دوست دارید بر سرازیری پیاده روی کنید.

 

3.  استحکام و امنیت

    تردمیل هر چه محکم تر و ثابت تر باشد بهتر است. برای امنیت دستگاه هم دستگیره هایی در جلوی آن تعبیه شده است.

بهترین تردمیل را برای خودتان انتخاب کنید


با استفاده از تردمیل می توانید در هر ساعت از شبانه روز، در منزل خودتان ورزش کنید و هیکلی متناسب داشته و سلامتی خود را نیز تضمین کنید. هیچ نیازی به مربی ورزش هم ندارید، چون طریقه ی راه رفتتن و دویدن را دیگر خودتان می دانید. همانطور که در بالا گفته شد می توانید از طریق اینترنت ابتدا با انواع و مدل های مختلف تردمیل آشنا شده و بعد دست به خرید بزنید. توجه کنید تا تردمیلی مناسب با نیازهای خودتان انتخاب کنید. قصد ما این است که شلامت و تناسب اندام شما حفظ شود.

● ایروبیک چیست؟
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد، حداقل ۱۲ دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گیرد. ایروبیک جزء‌ فعالیت‌های هوا‌رسان (شدت تمرین بالا و مدت تمرین پایین) است.

ایروبیک ,سلامت ,ایروبیک حرفه ای
آرامبخشی بدون مسکن
انجام حرکات ورزشی ایروبیک به صورت منظم باعث آزاد شدن آندرفین در بدن شده که یک مسکن (ضددرد) طبیعی است.
▪ زندگی بدون سرماخوردگی‌:
ایروبیک باعث افزایش قدرت ایمنی بدن شما شده و مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی خفیف مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش می‌دهد.
▪ درد عضلانی ممنوع
حرکات ایروبیک رشد مویرگ‌های کوچک در عضلات را تحریک کرده و این پدیده به رساندن موثرتر اکسیژن به عضلات کمک کرده و در دفع محصولات زائد سوخت‌وساز مثل اسید لاکتیک که تجمع آنها در عضلات باعث درد عضلانی می‌شود، کمک می‌کند.
به خاطر داشته باشید حرکات ایروبیک شاید دشوار باشد، ولی دردناک نیست. بنابراین اگر پس از انجام حرکات دچار دردعضلانی یا مفصلی شدید (البته به جز روزهای اولی که این ورزش را شروع کرده‌اید) بهتر است چند روزی به خودتان استراحت بدهید و یا با پزشک یا مربی ورزشی مشورت کرده و یا ورزش دیگری از گروه ورزش‌های ایروبیک را جایگزین قبلی کنید. همچنین ورزش‌هایی مثل دوچرخه سواری و شنا به شما کمک می‌کنند مفاصل خود را تقویت کنید، چون در حین انجام این فعالیت‌ فشار زیادی به مفاصل وارد می‌شود.


اگر هدف شما کاهش وزن اضافی بدنتان است و شرایط جسمانی بدنتان اجازه می‌دهد، می‌توانید مدت بیشتری ورزش کنید. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که شما با تمرینات منظم ۱۰ دقیقه‌ای،‌۲ یا ۳ بار در روز و حداقل ۵ روز در هفته، می‌توانید آمادگی جسمانی مناسبی داشته باشید.
● ورزش ایروبیک مناسب من
ورزش‌های ایروبیک شامل گروه وسیعی از ورزش‌هاست که شما باید با توجه به علاقه خود و شرایط جسمانی خود و با مشورت یک مربی ورزشی یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. پیاد‌ه‌روی،‌دویدن،‌شنا، دوچرخه سواری ، ‌قایقرانی ،‌اسکی و حرکات موزون از جمله گزینه‌های در اختیار شما هستند. در ضمن شما باید دشواری تمرینات خود را تنظیم کنید. یکی از ساده‌ترین روش‌هایی که می‌توانید متناسب بودن دشواری تمرینات را برای خود حدس بزنید، تست صحبت نام دارد، شما باید قادر باشید وقتی که تمرین می‌کنید، به راحتی هم صحبت کنید.


▪ با موزیک حرکات ایروبیک را انجام دهید:
مطالعات نشان می‌دهند افرادی که در حین ایروبیک به موزیک گوش می‌دهند،‌دیرتر خسته شده و حرکات دشوار را با سهولت بیشتری انجام می‌دهند.

-جهت کسب مو فقیت در تمرینات با وزنه و پیشگیری از آسیب دیدگی میبا یست هنگام تمرین عضله مورد نظر را حس کنید برای مثال در حرکت جلو بازو دقیقا حس کنید که این عضله دو سر جلو بازو است که وزنه را به سمت بالا میاورد.

-فرم صحیح اجرای حرکت در پیشرفت بدنسازان مبتدی بسیار مهم تر از کار با وزنه های سنگین است.

-نتیجه حاصل ازتلفیق تمرینات با وزنه ، ایروبیک ، رژیم غذائی صحیح و با کیفیت و تفریح جهت کسب شادابی و تندرستی فراتر از حد تصور میبا شد . بنا بر این با کم شدن حتی یک آیتم از موارد فوق نتیجه بایسته حاصل نمیگردد.

-در صورت بروز وقفه و فاصله در رژیم غذائی صحیح باید بلا فاصله به شرایط قبل باز گردید و به رژیم خود پایبند باشید.

-افزایش تدریجی و منظم وزنه تمرینی یکی از عوامل قوی تر شدن در بدنسازی است.

-هدفتان جهت رسیدن به یک بدن کامل باید بر اساس پارامتر های ژنتیک، ساختار بدنی ، میزان سعی و رمانی که میگذارید باشد.

-مکملهای غذایی به هیچ غنتوان جایگزین مواد اصلی غذایی نیستند.

-یاد بگیرید که چگونه بین درد و سوزش حاصل از یک تمرین خوب و درد حاصل از آسیب دیدگی تفاوت قایل شوید.

-از خستگی نهایی در تکرار اخر هر ست به عنوان راهنمای اتمام ست استفاده کنید.

-استراحت جهت ریکاوری به اندازه خود تمرین و تغذیه اهمیت دارد.

در ذیل به چند نمونه از توصیه ها و باورهای غلطی که در میان بدنسازان رایج است اشاره میکنیم

-اجرای تکرار های زیاد به دلیل سوزش حاصله در تناسب عضله موثر است.

-اجرای هزار حرکت کرانچ به صورت روزانه باعث شش تکه شدن شکم میگردد.

-عضلات تنها با بلند کردن وزنه رشد میکنند.

-انجام ندادن اسکوات بدلیل آسیب دیدگی مفصل زانو.

-انجام تمرین بر روی یک گروه از عضلات باعث رشد همان گروه میگردد.

-برای رشد جلو بازو حرکت جلو بازو با هالتر بهترین حرکت است.

-بستن کمربند لاغری باعث آب شدن چربی دور کمر میگردد.

-رفتن به سونا بعد از ورزش سبب لاغر سدن میگردد.

-خوردن یک بشقاب میوه به جای شام باعث کات شدن میگردد.

خانم ها و آقایانی که به باشگاه ورزشی می روند باید یک سری نکات مهم را رعایت کند پس با ما همراه باشید تا نکات مهم باشگاه ورزشی را به شما بگوییم.

باید سعی کنید در باشگاه ورزشی، تمریناتتان را بدون اذیت کردن دیگران انجام داده و به اتمام برسانید. اما خو گرفتن با محیط باشگاه، با معاشرت با دیگران خیلی راحت‌تر خواهد بود. در حقیقت اگر می‌خواهید با باشگاه ورزشی‌ تان خو بگیرید، باید زبان باشگاه‌های ورزشی را بلد باشید!بر همین مبنا، تصمیم گرفتیم تا در این مقاله شما را با ۱6 اصطلاح مخصوص باشگاه‌های ورزشی آشنا کنیم، از تجهیزات ورزشی گرفته، تا حرکات تمرینی و کلمات متداول باشگاه. همچنین خواهیم گفت که چگونه دستورالعمل اجرای تمرینات یا چیزهایی که می‌شنوید را درک کنید.خیلی خب، بیایید با چند تا از وسایلی که آنها را روی زمین باشگاه پخش و پلا می‌بینید شروع کنیم:

۱. هالتر:

هالتر یک میله‌ی بلند است که عموما بین ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم وزن دارد، البته ممکن است در برخی از باشگاه‌ها انواع سبک‌ترش را هم بیابید. برای افزایش مقاومت تمرینات، به دو سر هالتر، وزنه‌های بشقابی اضافه می‌کنند. نباید هنگام استفاده از هالتر جو بگیردتان و سنگینش کنید! آسیب دیدن در محیط باشگاه خیلی آسان است.

۲. وزنه‌ی بشقابی:

این‌ها وزنه‌هایی هستند که بر روی اطراف میله‌ی هالتر، یا بر روی دمبل‌های قابل تنظیم سوار می‌شوند. وزنه‌های بشقابی معمولا در وزن‌های ۲.۵، ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰، و ۲۵ کیلوگرمی در باشگاه‌ها پیدا می‌شوند.

3. دمبل:

دمبل‌ها به طور معمول، دسته‌ای هستند که بین دو وزنه قرار گرفته‌اند. در یک زمان می‌توان از آنها بصورت تکی یا بصورت جفت استفاده کرد. بسیاری از دمبل‌ها وزن ثابتی دارند، و برای افزایش مقاومت تمرینتان، باید دمبل‌هایتان را عوض کنید. البته برخی از دمبل‌ها هم قابل تنظیمند، یعنی می‌توانید به وزن آنها بیفزایید.دمبل‌ها تقریبا همه کاره‌اند، و می‌توانید در بازه‌ی متعددی از تمرینات از آنها استفاده کنید. معمولا دمبل‌ها روی قفسه‌ی محکمی قرار دارند که «رک» نامیده می‌شود. حواستان باشد که دمبل‌ها از روی رک، به روی پاهایتان نیفتد، در غیر اینصورت انگشتان پاهایتان بهای سنگینی خواهند پرداخت!

4. سیم‌کش:

یک دستگاه سیم‌کش، شامل انواع دسته‌ها مانند یک میله‌ی صاف یا یک طناب است، که توسط یک کابل به یک قرقره، و پس از آن به چندین وزنه متصل است. با استفاده از مجموع دسته و کابل و قرقره، می‌توانید وزن زیادی را تحمل کرده و حرکات مختلفی را در محدوده‌های حرکتی متفاوت انجام دهید. حرکاتی که انجام دادنش توسط هالتر یا دمبل، نشدنی است.

۵. وزنه‌های آزاد:

هر چیزی که طوری طراحی شده است که قابل اتصال به چیزی مانند قرقره یا ماشینی نیست، می‌توانید آنرا وزنه‌ی آزاد بنامید. بنابراین این عبارت دمبل، هالتر، توپ‌های کوچک یوگا، کتل‌بل، و هر چیزی که می‌توانید آنرا بردارید و تمرینی را با استفاده از آن اجرا کنید را شامل می‌شود. البته به شرط اینکه یک وزنه باشد! خوب است که در تمرین‌هایتان از وزنه‌های آزاد بهره ببرید، چرا که به ثبات و افزایش تعادل عضلاتتان خیلی کمک خواهند کرد.
بدنسازی

وقتی در باشگاه ورزش میکنید باید بدانید که آنجا مکان عمومی است پس باید مواردی را رعایت کنید که باعث آزردگی دیگران نشوید.  درست است که قصد شما از رفتن به باشگاه تناسب اندام است ولی، نباید رفتارتان طوری باشد که باعث ازردگی دیگران شود. در این بخش مواردی را که باید در باشگاه رعایت کنید برای شما بیان میکنیم ،چون باشگاه جای اختصاصی نیست و مکان عمومی است

هیچ چیز آزار‌دهنده تر از شخصی نیست که آداب معاشرت باشگاه‌ ورزشی را نمی‌داند، شما این‌طور فکر نمی‌کنید؟ در مکانی که عرق ریخته می‌شود، آلودگی و کثیفی ایجاد می‌شود و همه نفس نفس می‌زنند و در حال ورزش هستند، همه‌ی ما باید به اندازه‌ی معینی آداب معاشرت داشته باشیم تا دیگران را در محیط باشگاه آزار ندهیم. در این متن ۵ نکته درباره ی آداب معاشرت در باشگاه‌های ورزشی را خواهید آموخت.
۱. خودتان را بپوشانید!

بله، ما هم می‌دانیم که یکی از اهداف ورزش کردن شما این است که اندامتان را به نمایش بگذارید و خودنمایی کنید. اما باشگاه ورزشی جایی نیست که بخواهید برهنه در اطراف آن پرسه بزنید! پوشاندن اندامتان به شکل مناسب، یکی از آداب معاشرت باشگاه های ورزشی است که باید رعایت کنید، در این صورت ورزشکارانی که اطراف شما هستند، هنگام استفاده از تجهیزات باشگاه، دوش‌ها و رختکن احساس ناراحتی نمی‌کنند.
۲. ناله و نفس نفس هایتان را کنترل کنید!

باشگاه ورزشی حیات خانه‌ی شما نیست دوستان! این موضوع هم جزو یکی از آدابی است که هنگام تمرین باید آنرا رعایت کنید. کمی سر و صدا برای کنترل آدرنالینی که ترشح شده هیچ مشکلی ندارد، اما صداهای بلند که توسط همه قابل شنیدن است از خودتان در نیاورید! بلند سر و صدا کردن جزو آداب ناشایست محیط های ورزشی است که تمرکز دیگران را از بین خواهد برد و شما را یک آدم کودن جلوه خواهد داد.
۳. هنگام ترک هر وسیله‌ای آنرا تمیز کنید

همه ی ما در استفاده از ماشین‌هایی که قبلاً با عرق نفر قبلی آغشته شده متنفریم، درست است؟ بسیار خوب، مهم‌ترین قسمت این آداب، این است که پس از استفاده از هر وسیله‌ای آثار عرقتان را از روی آن پاک کنید. می‌توانید با یک حوله و اسپری‌های بهداشتی که امروزه اغلب باشگاه‌ها آنرا ارائه می‌کنند وسیله یا ماشین‌هایی که با آن ورزش می‌کنید را تمیز و خوش بو کنید.
۴. وسایل ورزشی را به اشتراک بگذارید

آیا برنامه ی ورزشی تان شما را ملزم می‌کند تا چند ست از یک وسیله یا ماشین استفاده کنید؟ خوب این بدان معنا نیست که باید اجازه ی استفاده از ماشین را بین ست هایتان به دیگران ندهید! تمام چیزی که از شما می‌خواهیم این است که یک ماشین یا وسیله ی ورزشی را دو دستی نچسبید! خوشرفتار باشید و به ورزشکاران دیگری که می‌خواهند از وسایل استفاده کنند اجازه دهید به نوبت با آن کار کنند. پس این نکته را هم به خاطر بسپارید و از وسایل ورزشی به صورت مشترک با دیگران استفاده کنید.

   کودکان عاشق موسيقی هستند. آن را با تمام وجود احساس می کنند و آن را وسیله ای برای ابراز درونیــات ذهنی و عـاطفی خود قرار می دهند. چرا که این ارتباط و شناخت را در رفتار بزرگتر هایشان مشاهده نموده و می آموزند. مثلا در لالایی هایی  که می شنوند یا شاهد گوش دادن ما به موسیقی در زمانهای طولانی هستند. شايد بارها و بارها با بچه هايی مواجه شده ايد که در حال بازی يا نقاشی در حـال آواز خواندن هستند. همه ی بچه ها در برابر صدای موسيقی عکس العـمل نشان می دهند و حتی به حرکت در می آیند.

 
     در اين ميان روش های آموزش موسيقی به کودکان و نوجوانان که آميخته ای از اصول روانشنـاسی، تخصص موسيقی، علم آموزش و پرورش و پارامتــرهای ديگـر است می تواند نقش به سزايی را ايفا کند.
 
از مهمترين اهداف آموزش موسيقی به کودکان می توان به موارد زير اشاره کرد :ب

•         شناخت درست نسبت به موسیقی و بدست آوردن قوه تشخیص موسیقی خوب قابل شنیدن از دیگر انواع آن.

•          تقويت حس همکاری در کار گروهی که باعث می شود رفتار کودک در زندگی اجتماعی جهتي مثبت بگيرد .

•         آشنایی با فیزیک صوت و شناخت صداهای موسیقایی.

•         شکوفا شدن خلاقيت کودکان.

•         پايه ریزی اصولی و زير بنايی در آموزش نوازندگی وتئوری موسیقی.

•         شناخت توانايی کودکان در رشته موسيقی .

•         آشنايی کودکان با سازهای فلوت ريکوردر وسازهای ارف تا انتخاب رشته ای تخصصی از هنر موسيقی .

•    یادگیری و به ذهن سپـاری تعـدادی ملودی ساده، زیبا و جـذاب وآمــوزش های ویژه دوران کودکی از طریق آن آهنگ ها و اشعار آنها.

•    اجرای قطعات موسيقی به صورت گروهی و تقويت حس نوازندگی در کودکان و در نتيجه تقويت حس همکاری و انجام وظيفه محوله .

•         تقويت خوب شنيدن و زبان گفتاری در کودکان و نوجوانان .

•         درکی عمیق و احساسی از موسيقی توسط کودک و نوجوان .

•     شناخت صحیح سازها و آشنا شدن کودکان ونوجوانان با سازهای ملی و جهانی، تا در نهایت با توجه به علاقه و استعداد خود به طور آگاهانه و با نظر مربی اقدام به انتخاب ساز تخصصی کند.

آموزش گیتار

آموزش پیانو

نکات مهم و ضروری در آموزش آشپزی و آموزش شیرینی پزی هر كسی كه حداقل یك بار شیرینی تهیه كرده باشد به خوبی به اهمیت پختن آن پی برده و متوجه شده است كه اگر خمیر شیرینی به بهترین نحو ممكن تهیه شود ولی خوب نپزد، زحمت بیهوده ای كشیده شده ، بنابراین لازم است كه در مورد پخت شیرینی و نحوه كار كردن با فرهای خانگی نكات زیر را بدانید:
معمولاً كیك و شیرینی هایی كه دارای حجم زیادتری هستند با حرارت متوسط و مدت زمان زیاد، پخته می شوند. كیك و شیرینی هایی كه ریز و كوچك هستند (به جز شیرینی هایی كه سفیده یا زرده زیاد در آنها به كار رفته) حرارت زیاد و وقت كمتری برای پخت نیاز دارند.
اگر حرارت فر برای پخت شیرینی زیاد باشد باعث می شود كه روی آن پخته و وسط خمیر خام بماند، زمانی كه این حالت پیش آمد بهتر است یك تكه كاغذ فویل را چند لایه كرده روی شیرینی بیاندازید به نحوی كه به شیرینی آسیب نرساند و دوباره آن را در فر قرار دهید، در این حالت وسط خمیر نیز پخته خواهد پخت. درجه حرارت فر در فرهای مختلف بر اساس سانتی گراد و فارنهایت است كه با در دست داشتن جدول زیر می توان هر كیك یا شیرینی را در هر فری به راحتی پخت.


●نكاتی در خصوص تهیه كیك و تزیین آن :
قبل از اینكه شروع به پخت و تزیین هر كیكی بكنیم چند نكته ی مهم و در عین حال ساده را باید در نظر داشته باشیم .
۱- همیشه دستور كیكی یا شیرینی را كه تصمیم داریم بپزیم از اول تا آخر كاملا میخوانیم ،مطمئن شویم كه تمام مواد لازم را دراختیار داریم .
۲- هیچگاه سعی نكنیم كه مواد دیگری راجایگزین بعضی از مواد كنیم .
۳- تمام مواد را یك ساعت قبل از پخت در آشپزخانه گذاشته تا همه ی مواد هم دما شوند .
۴- مواد را به دقت وزن كنید .
۵- حدود یك ربع قبل از پخت فر را روشن كنیم .
۶- هیچگاه در فر را قبل از اینكه سه چهارم زمان پخت سپری شده باشد باز نكنیم چون پف كیك می خوابد .
۷- یك كیك وقتی كاملا پخته است كه به اندازه ی كافی پف كرده باشد و روی ان طلایی شده باشد و كیك تا حدودی از دور قالب فاصله گرفته باشد.

فراگیری مهارت  رانندگی

1-رانندگی یکی از رفتارهای روزانه انسانهاست و این  رفتار نشانگر فرهنگ، تربیت و شخصیت اجتماعی می‌باشد و از نوع رانندگی هر کس می توان به ماهیت درونی او ی برد.

۲-با توجه به این فراگیری این مهارت یک ضرورت می‌باشد و فراگیری آن بستگی کاملی به آمادگی فکری و روانی هر شخصی دارد، بنابراین دقت و هوشیاری و خونسردی پایه آموختن هر چه بهتر این مهارت می‌باشد.
ارکان ایمنی ترافیک ( اصول تصادفات)

رانندگی بر پایه ۳ فاکتور راننده – خودرو – راه و عوامل محیطی بنا شده است که عامل راننده نقش بسیار مهمی  را در این زمینه ۷۰ تا ۸۰ درصد بعهده دارد و ۳ وظیفه مهم از وظایف رانندگان قابل توجه می‌باشد.
سه وظیفه مهم یک راننده ( ویژگی‌های راننده دور اندیش)

۱- پیش از حرکت ، اطمینان از سلامت خودرو، همراه داشتن تجهیزات لازم در خودرو و در هنگام رانندگی، مراقبت از خودرو و جلوگیری از وارد آوردن آسیب به خودرو ناشی از خرابی راه‌ها.

۲- مراقبت از جا سرنشینان خودرو و ایجاد آرامش برای آنان با پرهیز از سرعت های بی‌مورد  وترمزهای تند با توجه به قوانین و مقررات .

۳- مراقبت از جان مردمی که در حال عبور و مرور هستند این مردم ممکن است سواره باشند یا پیاده با توجه به قوانین و مقررات راهنمائی و رانندگی.
راه و عوامل محیطی :

برای استفاده از راه علائم ، نشانه‌ها ، چراغ‌های راهنمائی، تابلوها، خط‌ کشی، فرمان پلیس راهبر و آئین نامه رانندگی بصورت قانون در نظر گرفته شده که برای ایمنی استفاده کنندگان از راه می‌باشد.

سوار شدن به خودرو

۱- بدلیل نیاز به افزایش دید خودروهای عبوری و آگاهی از وضعیت لاستیک‌های خودرو (  پنچری یا کم باد بودن) و آگاهی از پشت خودرو،بهتر است زمان سوار شدن از پشت خودرو وارد خیابان شده و پس از توجه به جلوی خودرو به سمت در خودرو حرکت کرد.

۲-  با دست راست کلید را درون قفل در وارد و با دست چپ دستگیره در را گرفته و در باز گردد.

۳- ابتدا پای راست با دست راست فرمان گرفته شود سپس کمر و سر و دست و در آخر پای چپ به خودرو وارد می‌گردد و در بسته میگردد.

گواهینامه رانندگی

در این بخش نکات کلیدی در آموزش  زبان انگلیسی و یادگیری زبان ارائه می گردد. برای آموزش  زبان انگلیسی موارد زیر مهم است:

1- لغات و کلمات جدید را در قالب جمله و در متن یاد بگیرید. هر لغت جدیدی را که یاد گرفتید نحوه کاربرد و استفاده آن را در جمله بررسی نمائید و یاد بگیرید. لغات جدید را همواره مرور کنید و در مکالماتتان از انها استفاده نمائید. حین گوش دادن به اخبار و داستانهای انگلیسی دقت کنید که لغات جدید را تشخیص دهید.

2- گرامرهای جدید را که مطالعه می کنید از طریق حل تمرین و مثال تسلط خودتان بر آنها را افزایش دهید. حین مکالمه نیز سعی کنید که قواعد جدید را به کار برده و استفاده نمائید. البته اگر مهارت گوش دادن را به خوبی تقویت کرده و تمرین کنید، قواعد و گرامر را خود به خود آموزش می بینید.

3- در طول روز حداقل 30 دقیقه به اخبار، داستان و یا مکالمات انگلیسی گوش دهید. گوش دادن مادر یادگیری هر زبان جدیدی است

4- در کلاسهای بحث آزاد و مکالمه شرکت کنید و با هم کلاسی هایتان حتی در مسیر رسیدن به کلاس انگلیسی صحبت کنید.

5- در صورت لزوم از مدرسین خصوصی زبان کمک بگیرید (برای مشاهده لیست مدرسان خصوصی زبان به پایین همین مطلب مراجعه نمائید و یا بر روی لینک تدریس زبان کلیک کنید).

6- در یادگیری زبان مداومت داشته باشید و آموزش آن را قطع نکنید. آموزش پیوسته و مداوم از کلاسهای فشرده تاثیر بیشتر و ماندگارتری دارد.

1- قبل از شروع تدریس باید از دانشجو یا دانش آموز پرسیده شود که چه نوع تدریسی مد نظر اوست و به عنوان مثال میخواهد که فقط تمرین حل شود یا اینکه درس به صورت مفهومی تشریح گردد.
2-مدرس باید بر درسی که میخواهد تدریس نماید تسلط داشته باشد و از تدریس مواردی که برای خودش کاملا درک نشده است، خودداری نماید.
3- بهتر است که بعد از تدریس هر مطلب یکی دو تا تمرین حل شود تا مطلب کاملا برای دانش آموز یا دانشجو جا بیافتد. به عبارت دیگر کیفیت بر کمیت ترجیح داده شود.
4- هنگام تدریس هر از چندگاهی از دانشجو یا دانش آموز سوالاتی پرسیده شود تا از فهمیدن کامل مطلب اطمینان حاصل گردد. بد نیست گاهی اوقات از دانش آموز بخواهید تا مطلب را به زبان خودش توضیح دهد.
5- بعد از هر جلسه به دانش آموز تمریناتی داده شود تا در فاصله بین دو جلسه دانش آموز مطلب را مرور نموده باشد.
6- در پایان جلسه اول از دانش آموز یا دانشجو درباره جلسه نظرخواهی شود تا اگر انتقاد یا پیشنهادی برای جلسه بعد وجود دارد اعمال گردد. تنها این نکته کیفیت کار را به شدت بالا می برد.
7- منبع اصلی تدریس در جلسات تدریس خصوصی همان جزوه مدرسه یا دانشگاه است و مدرس باید از ارائه مطالب به صورت سلیقه ای خودداری کند.
8- هر دو جلسه یکبار گرفتن یک امتحان در حد یک ربع باعث مرور کلی مطالب شده و بر کیفیت کار می افزاید.
9- چون تدریس خصوصی معمولا در منازل انجام می گیرد، رعایت ادب و نزاکت و داشتن ظاهری آراسته بر احساس بهتر دانش آموز یا دانشجو نسبت به مدرس می افزاید

آموزش

هنرکده

آموزش زبان

خدمات آموزشی

انواع سبک موسیقی

علی رغم آنکه در دنیای موسیقی سبک های بی شماری وجود دارند، با این وجود این امکان نیز وجود دارد تا این سبک ها را در چهار چوب مقولات بسیار کلی تری طبقه بندی کنیم، در اینحا به اختصار چند نوع از این سبک ها و زیر سبک های رایج در موسیقی را مورد بحث قرار داده ایم: . . .

 Classic Music / Art Music

عبارت موسیقی کلاسیک به طور عام به مجموعه عظیمی از سبک ها و فرم های مختلف اما در ارتباط با هم اشاره دارد. موسیقی کلاسیک در حالت کلی خود تنها به معنای موسیقی کلاسیک اروپایی می باشد.
البته در پاره ای از موارد از این اصطلاح برای اشاره به موسیقی سنتی دیگر ملل نیز استفاده می گردد و ترکیباتی چون Indian Classical Music یا Chinese Classical Music ابداع می گردد.

Hip Hop / Rap / Rapcore

این موسیقی را می توان به عنوان زیر سبکی از موسیقی سنتی B&R نیز در نظر گرفت. جریان اولیه این موسیقی از اوایل دهه هفتاد و در شهرهای ایالات متحده آغاز شد. نخستین آثار Rap در اواخر دهه هفتاد و اوایل دهه هستاد پا به عرصه گذاشتند. این ترانه ها امروزه به نام Old School Hip Hop شناخته می شوند.

ERock / Roch & Roll

. ریشه های اصلی این موسیقی از سویی به سبک هایی چون Country و Rockablly و از سوی دیگر به سبک های Gospel و B&R باز می گردد. این سبک به سرعت توانست یه محبوبیت بالایی در آمریکا و اروپا دست پیدا یابد و به زودی زیر شاخه های بسیاری از آن منشعب گشت. در دهه شصت زمانی که این موسیقی به بریتانیا راه یافت، هنرمندانی چون Beatles, Rolling و Stones تاثیر بسیار زیادی بر این موسیقی گذاردند و آنرا از حالت ساده پیش خارج کردند. با گذشت چند سال به تدریج سبک های Heavy Metal و Punk نیز از این موسیقی پدیدار گشتند. از دیگر زیر شاخه های مهم موسیقی راک می توان به Progressive Rock اشاره کرد که با الهام از موسیقی کلاسیک تاثیر بسزایی بر آینده موسیقی راک گذاشت.

Pop

تعریف برای موسیقی پاپ بسیار است، ولی آن چه که بهترین تعریف می تواند باشد، "موسیقی بر گرفته از بطن جامعه و دل مردم" است. ویژگی شاخص موسیقی پاپ، درون مایه پر از نشاط و شادی و جنبه آرامش بخش آن است. زیرا می دانیم که همه مردم در یک سطح نیستند اما وقتی قرار است قطعه ای با عنوان پاپ ساخته شود و برای آنکه بتوان آنرا پاپ نامید، باید نوعی باشد که ضمن شادی آور بودن آن و یا حتی اگر غمگین باشد، باید بر گرفته از بطن اجتماع و دل مردم باشد تا وقتی که متن قطعه آن به صورت موسیقی به گوش مردم می رسد به آنها احساس شادی و یا اگر غمگین هستند مایه تسکین و امیدواری و دل داری آنها باشد.

یکی ازمشکلات موسیقی امروز ما عدم وجود تقسیم ، تعریف و دسته بندیهای موسیقی است . به طور کلی موسیقی ایرانی از دیدگاه برخی از موسیقدانهای ایرانی به دو نوع تقسیم می شود: یکی موسیقی عامیانه که شامل موسیقی ردیف دستگاهی ، موسیقی نواحی مختلف ایران و موسیقی مذهبی و آیینی است ، و دوم موسیقی هنری که شامل موسیقی کلاسیک بین المللی و موسیقی سنتی است .
اما این نگاه ، نظر موسیقی شناسان قرن نوزدهم اروپاست که موسیقی را به دو دسته تقسیم می کرده اند: موسیقی عامیانه شفاهی که بیشتر از شرق به اروپا رفته است، که آن موسیقی پس از قرن ۱۴و ۱۵مکتوب شد و در قرن ۱۶یعنی دوره رنسانس ، باخ آن را به موسیقی هنری تبدیل کرد و نوع دوم موسیقی ، موسیقی هنری است . به دلیل این تقسیم بندی ، غرب موسیقی فرهنگهای دیگر را به دلیل شفاهی بودن هارمونی نداشتن و ... عامیانه تلقی می کند و هنری نمی داند . در حالی که از نظر علم اتنوموزیکولوژی این نظر قابل قبول نیست . زیرا موسیقی بسیاری از نقاط مختلف ایران ویژگیهای زیبا و هنری دارد که کاملاً بر همه روشن است.

اگر چه امروزه نیز برخی معتقدند موسیقی «ردیف» ابتدایی و عامیانه است، اما با مطالعه می توان اثبات کرد که این موسیقی علمی، با شکوه ، با معنا و هنری است و جایگاه خاصی در بین موسیقی فرهنگهای مختلف دارد. در یک بررسی می توان متوجه شد که در ایران علم نظری موسیقی ما از زمان فارابی و ابن سینا وجود داشته است. موسیقی ما بعد از اسلام به موسیقی مقامی تبدیل شد و در اوایل دوره قاجار با تغییاتی به موسیقی ردیف تبدیل گشت. این بدین معناست که ما دوره های مختلف ، سبکها و انواع مختلف موسیقی نیز در کشورمان داشته ایم .
به طورکلی دیدگاه گذشته غرب در مورد تقسیم موسیقی شرق صادق نیست . زیرا فرهنگ شرقی دو یا چند نوع موسیقی خاص خود را دارد که نوع جدی و هنری آن کاملاً با فرهنگ موسیقی هنری کلاسیک غربی یا بین المللی متفاوت است . بنابراین بهتر است با توجه به روشهای علمی ، تجربی و مشاهده فرهنگهای شرقی موجود ، به بررسی و تحقیق پرداخت و انواع موسیقی ایران را پس از شناخت، تقسیم بندی و حتی الامکان تعریف ، توصیفق و مقایسه کرد.

الف : موسیقی ایرانی می تواند از لحاظ مختلف تقسیم شود:
▪ از لحاظ جغرافیایی : موسیقی نقاط مختلف ایران .
▪ از لحاظ تاریخی : دوره های مختلف موسیقی
▪ از لحاظ ارزشی : بد و خوب بودن موسیقی ، در هر مکان و هر دوره ای
▪ از لحاظ فلسفی : تقسیم موسیقی آن طور که هست ، هنری و عامه پسند .
▪ از لحاظ علمی : شامل علم نظری و علم عملی موسیقی .
▪ از لحاظ کاربردی : کاربردهای متفاوت موسیقی مثل موسیقی فیلم ، کودک و ...
▪ از لحاظ آموزشی : انواع روشهای آموزش موسیقی.

پیانو یکی از سازهای صفحه‌کلیددار و مشهورترین آن‌ها است. صدای پیانو در اثر برخورد چکش‌هایی با سیم‌های آن تولید می‌شود. این چکش‌ها در اثر فشرده‌شدن کلیدها (کلاویه‌ها) به حرکت در می‌آیند. سیم‌های پیانو به صفحه‌ای موسوم به «صفحهٔ صدا» متصل شده‌اند که نقش تقویت‌کنندهٔ صدای آن‌ها را دارد.

پیانو به عنوان مادر سازها و کامل‌ترین ساز نیز شناخته می‌شود؛ علت نسبت دادن این لقب‌ها به این ساز آن است که پیانو قادر است محدودهٔ بسیار گسترده‌ای از اصوات را تولید کند در حالی که سایر سازهای اصیل موسیقی تنها بخشی از این محدودهٔ صدا را تولید می‌کنند. پیانو در شکل فعلی‌اش بیش از هفت اکتاو دارد و قادر به تولید فرکانس‌هایی از حدود ۲۰ تا ۵۰۰۰ هرتز می‌باشد، در حالی که در مقام مقایسه ساز ویولن تنها قادر به تولید کمتر از چهار اکتاو و بهترین خواننده‌ها تنها قادر به خواندن کمتر از سه اکتاو صدا هستن
انواع پیانو:

    پیانو دیواری و(Vertical - Upright)
    پیانو اسپینت
    پیانو کنسول
    پیانوی بزرگ
پیانو دیجیتال
البته پیانو‌های بسیار زیادی در گذشته رایج بوده‌اند. برای مثال پیانوهای گنجه‌ای، صرافی، میزی، میز منشی، دوطبقه و انواع دیگر. ولی امروزه دیگر آنها رواج ندارند و از پیانو‌ حرفه ای تر استفاده می‌شود.

نحوه نواختن پیانو:

محل قرارگیری انگشتان دو دست روی کلیدهای پیانو در نواختن آن اهمیت دارد. معمولا در آهنگ‌ها نت اول شماره دارد که انگشت شروع کننده در نواختن آن آهنگ را مشخص می‌کند. در این صورت شماره یک برای انگشت‌های شست دو دست است و به ترتیب سایر انگشت‌ها شماره‌های ۲ تا ۵ را خواهد داشت. شست دست راست روی چهارمین نت دوی پیانو قرار می‌گیرد. البته این مورد در مورد همه آهنگ‌ها عمومیت ندارد و برخی آهنگ‌سازان نت شروع کننده در آهنگشان را شماره نمی‌زنند. در این صورت پیانیست باید خودش محل قرارگیری انگشتانش روی کلیدهای پیانو را با توجه به نوع نت‌های موجود در آهنگ تشخیص دهد.

گاهی پیانیست جای دو دست‌اش را روی کلیدهای پیانو با هم عوض می‌کند و گاهی بدون نواختن کلید پیانو با انگشتان شست دو دستش از سایر انگشتها استفاده می‌کند

خرید پیانو

قیمت پیانو

آلت موسیقی, تخته صدا, دسته گیتار, سبک های, سیم دار, سیم های, شامل موارد, فرت بورد, مدرن توسط

گیتار یک آلت موسیقی سیم دار است. در گذشته گیتارها توسط شش سیم طولی قابل انعطاف که تحت فشار نگه داشته می شد، سیم کشی می شد. امروز این آلت موسیقی نه تنها با چهار، هفت، هشت، ده، یازده، دوازده، سیزده و هجده رشته درست می شود بلکه آلت اصلی موسیقی در سبک های مختلفی مثل فلامنکو، جاز و پاپ می باشد.

گیتار یک ساز سیم دار است که جزء مهمی در برخی سبک های موسیقی می باشد. گیتار کلاسیک و تک نوازی قدیمی ریشه های بسیار قدیمی دارد که به ۴۰۰۰ سال پیش می رسد! یک تعریف جالب از گیتار، یک ساز گردنی فرت دار که مجهز به یک تخته صدا صاف چوبی و چند دنده می باشد و کناره های پشت آن هم خمیده است. گیتارهای مدرن را می توان به صورت آکوستیک یا با استفاده از یک آمپلیفایر نواخت. نوای موسیقی یا از لرزش سیم ها یا با دستکاری الکتریکی تولید می شوند. امروزه این آلت موسیقی تاثیر بسیار شگرفی بر فرهنگ موسیقایی در سراسر جهان مخصوصاً از زمان تولید گیتارهای الکتریک در دهه سی دارد.


حقایقی جالب درمورد طرح گیتار

· سیم گیتارهای کلاسیک معمولا نایلونی است. آنها دسته ای پهن و صاف دارند تا سیم ها با طبلک و آرپاژها کمترین تداخل را ایجاد کنند.

گیتار الکتریک مجهز به پیکاپ مغناطیسی برای تبدیل ارتعاشات سیم ها به سیگنال های الکتریکی می باشد که بعد به یک آمپلیفایر فرستاده می شود و با لوله های خلاء اصلاح می شوند.

گیتارها را می توان برای افراد راست دست و چپ دست ساخت. خصوصیات گیتار برای تقویت پویایی و آهنگ صدا طبق آن اصلاح می شوند.

گیتارهای رنسانس و باروک معمولاً بعنوان ساز ریتمیک استفاده می شوند.

گیتار آکوستیک توسط تخته صدا که معمولاً یک سوار چوبی در جلوی آن است صدا را ساتع می کند. زیرشاخه های گیتار آکوستیک عبارتند از گیتارهای کلاسیک و فلامنکو.

گیتارهایی که روی آن صاف یا سیم های آن استیل است دسته هایی تقویت شده دارند که باریک تر هستند. این گیتار عنصر مهمی در موسیقی فولک، جاز، کانتری، بلوگراس، بلوز و پاپ می باشد.

موسیقی ایرانی، شامل دستگاه‌ها، نغمه‌ها، و آوازها، از هزاران سال پیش از میلاد مسیح تا به امروز سینه به سینه در متن مردم ایران جریان داشته، و آنچه دل‌نشین‌تر، ساده‌تر و قابل‌فهم تر بوده است امروز در دسترس است، بخش بزرگی از آسیای میانه، افغانستان، پاکستان، جمهوری آذربایجان، ارمنستان، ترکیه، و یونان متأثر از این موسیقی است و هرکدام به سهم خود تأثیراتی در شکل گیری این موسیقی داشته‌اند، از موسیقی‌دان‌ها یا به عبارتی نوازندگان موسیقی در ایران باستان می‌توان به «باربد» و «نکیسا» اشاره کرد.


لیست سازهای اصیل ایرانی
ارغنون
باغلاما
بربط
بم‌تار
بیشه
تار
تنبک
تنبور
تنبیک
توتک
جلاجل
جلجل
چغانه
چنگ
چوگور
خبتر
دایره
دف
دهل
دنبره
دوتار
رباب
رود
زنگل
ستا
سرنای
سلانه
سنتور
سه رود
سه‌تار
شارشک
شاه‌نای
شمشال
شهرود
شوشک
شیپور
شیشاک
شیشم
عود
غچک
غژک
غناده
قانون
کلی
کمانچه
کمانه
کنگر
گچک
مراژ
مهری
موسیقار
موسیه
نای مشک
نایچ
نایلوس
نی
امیدوارم هرگز موسیقی اصیل خودمونو فراموش نكنیم…

آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که وسایلی که اکنون در منزل شما هستند، طی سالیان و با صرف وقت و هزینه بسیاری که شما صرف آنها کرده اید به این شکل گردآوری شده اند؟

تصور کنید یکی از یادگاریهای خانوادگی شما ( مانند ظروف آنتیک، تابلوهای نفیس یا آلبوم های قدیمی و...) حین جابجایی مفقود شوند یا کمترین آسیبی ببینند، آیا می توان چنین خساراتی را با پول جبران کرد. شما می توانید با بسته بندی مناسب در اسباب کشی ها مانع صدمه دیدن این مجموعه منحصر به فرد شوید.

بسته بندی مناسب سلامت شما و کالای شما را به هنگام اسباب کشی  حفظ می کند.

شروع کار:

زودتر شروع کنید بسته بندی معمولا بیش از آنچه فکر می کنید زمان می برد.

  برنامه ریزی کنید و برای هر روز برنامه ای مشخص نموده، طبق آن عمل کنید. اگر کسی قرار است به شما در جابجایی کمک کند با برنامه ریزی و تقسیم کار مانع ایجاد تنش و ناهماهنگی در کارها شوید.
 
به خودتان آسیب نرسانید، سلامتی شما بیش از هر چیز اهمیت دارد. سعی کنید وزن هر کارتن بیش از 20 الی 25 کیلو گرم نباشد، این کار باعث می شود هم سلامتی شما حفظ شود و هم سرعت و امنیت کار در هنگام اسباب کشی بالا رود. برای جابجایی و بلند کردن کارتن ها حتما نشسته و از زانوی خود کمک بگیرید و به کمر خود فشار نیاورید. جابجایی وسایل سنگین را به افراد موسسه حمل و نقل بسپارید.

به چه چیزی نیاز دارید:

کارتن هایی در ابعاد مختلف برای لوازم متفاوت که علاوه بر استقامت و ضربه پذیری مناسب دارای تحمل وزن خوبی بوده و بتوان آنها را در هنگام حمل اثاثیه منزل روی هم قرار داد.

توجه داشته باشید که کارتن هایی که معمولا از سوپر مارکتها تهیه میشود اغلب از نظر بهداشتی مناسب قرار دادن وسایل منزل در آنها نبوده و تحمل آنها خصوصا زمانی که روی هم قرار داده میشود بسیار کم است.


دستگاه چسب کش و کاتر سرعت و راحتی کار را هنگام بستن و باز کردن درب کارتن ها بسیار بالا می برد.

  طناب مناسب علاوه بر محکم کردن در کارتن باعث سهولت و امنیت بیشتر هنگام حمل کارتن می شود.

  ماژیک برای نوشتن محتویات و نکات مهم بر روی کارتن که در بالا بردن ایمنی و تسریع کار جابجایی بسیار ضروری است.

یکی از جنبه های حمل ونقل لزوم انتقال از یک نقطه به نقطه دیگر به شیوه قابل اعتماد، موثر و ایمن است. حمل ونقل از طریق قطارهای سریع السیر انتظارات کاربران مربوط به اهداف فوق الذکر را برآورده می کند.



با آغاز به کار بازار حمل ونقل هوایی در اتحادیه اروپا در دهه ۹۰، شرکت های هواپیمایی جدید خدمت رسانی به اتحادیه اروپا در مسیرهای مختلف را شروع کردند. همچنین بازار آزاد نقش مهمی را در کاهش قیمت ها و جذب مسافران بیش تر به سوی حمل ونقل هوایی بازی کرد.

هدف این تحقیق شناسایی و استقرار بازه و دامنه ای است که حمل ونقل ریلی بتواند به عنوان جانشین مناسب حمل ونقل هوایی به خصوص از لحاظ زمان سیر از یک مرکز شهر به مرکز شهر دیگر در اتحادیه اروپا باشد. هر دو شبکه ریلی و هوایی در اتحادیه اروپا وجود دارد و در شبکه ریلی اصلاح و بهبود های طراحی شده به طور مستمر اجرا و مورد ارزیابی قرار می گیرد.

شبکه اروپا

در طول قرن بیستم به ویژه بعد از دوران جنگ نیاز به زیر بناء حمل ونقل جدید ذهن طراحان و تصمیم سازان را به خود معطوف کرد. آنان معتقد بودند که این زیربناهای جدید پشتیبان خوبی برای رشد اقتصادی و افزایش ثروت در کشور است. نگرانی اصلی، ارائه زیربناء کافی به منظور پشتیبانی از پروژه های مورد نیاز بود.

در نتیجه رویکرد غالب، پیش بینی و ساخت آن پروژه ها بود و بیش تر پروژه ها بر پایه و اساس پیش بینی های نادرست طراحی و ساخته شده اند. در نتیجه در بسیاری از جاها زیربنای حمل ونقل پررنگ و زیاد از حد وجود دارد و در بسیاری از موارد این موضوع منجر به استفاده ناپایدار از آمدوشد و منابع شده است. افزایش جابجایی مردم منجر به مشکلاتی از جمله تراکم آمد و شد و هزینه های نگه داری بالا در میان سایرین شده است. انتظار می رود روند اخیر رشد با مقاومت هایی ناشی از عوامل محدود کننده که بعضی از آن ها به نحوه توسعه در گذشته و برخی به چالش های جدید جهانی مربوط می باشد روبرو شود.

حداقل ۵ عامل وجود دارد که می توان به آن اشاره کرد و احتمالاً به آن روند می توانند کمک کنند. درباره ی دو مورد از آن موارد انرژی و ایمنی و امنیت در ادامه بحث خواهد شد. سه مورد دیگر استفاده از زمین، هزینه نگه داری و تأثیرات فناوری های فاوا بر روی روابط بشری است. اولاً بازده انرژی عامل مهمی در تعریف نوع حمل ونقل دارد. از اوایل قرن بیست و یکم قیمت نفت در بازارهای جهانی به غیر از اوایل سال ۲۰۰۸ از ثبات قیمت برخوردار نبود و به صورت مستمر رشد پیدا کرد. از آن جائی که حمل ونقل هوایی بر این نوع از سوخت تکیه دارد پر واضح است که از شرایط جدید متأثر و متضرر خواهد شد. برعکس قطارها می توانند از منابع انرژی دیگری که هزینه آن ها با تغییرات قیمت نفت تحت تأثیر قرار نمی گیرد استفاده کنند.

.
حمل ونقل بین المللی

حمل و نقل دریایی:

خطوط کشتیرانی با حمل کالا از طریق راههای آبی سهم عمده ای درجابجایی کالا دارند به  ترتیبی که حمل کالا توسط کشتیرانی بیشترین رقم را در حمل و نقل دریائی به خود اختصاص داده است. بدین ترتیب عمده ترین وسیله حمل و نقل کالا کشتیرانی تجاری یا باربری ازطریق راههای آبی می باشد. و امروزه با توجه به پیشرفت علم و تکنولوژی و توسعه صنعت حمل و نقل خصوصا در حوزه دریائی کشتیهای بزرگ اقیانوس پیما و تانکرهای بزرگ نفتی حوزه عملکردشان را هر چه وسیعتر از گذشته در همه جای این کره خاکی گسترش  داده اند  با گسترش فعالیتهای گوناگون دریایی و افزایش حجم مبادلات بازرگانی بین کشور ها اهمیت حمل و نقل کالا بین کشورها بیش از پیش جلوه گر شده است بطوری که سهم عمده ای از ارزش افزوده بخش حمل و نقل متعلق به فعالیتهای جابجائی از طریق دریاست. امروزه  ناوگانهای قوی تجاری در بازرگانی جهان اثر مثبت و تعیین کننده دارد و می تواند در واردات و صادرات کشورها نقش موثر ایفا نماید تخصص های علمی و دانشگاهی در زمینه های مختلف حمل و نقل گواه دیگری بر اهمیت جابجائی کالا توسط ناوگان حمل و نقل دریائی است.

حمل و نقل ریلی:

حمل ونقل ریلی (راه آهن)
سابقه قانونگذاری و احداث راه آهن در ایران
راه آهن ایران تاریخ بس طولانی دارد. و بواسطه موقعیت جغرافیایی وسیاسی و اقتصادی ایران در دوران گذشته خاک کشورمان از لحاظ مسیر تردد بار و مسافر و حمل ونقل مورد توجه کشورهای قدرتمند جهان و نیز کشورهای همسایه قرار گرفته است. صرف نظر از وقایع سیاسی و تاریخی که بر سر احداث خط راه آهن کشورمان بود آمده است. نهایتاً در سال ۱۸۷۸ میلادی آقای «آلن» نماینده یک شرکت فرانسوی امتیاز احداث خط آهن رشت به تهران را از دولت ایران گرفت. ولی این امتیاز نیز عملی نشده و سرانجام در سال ۱۸۸۸ یک شرکت بلژیکی احداث خط آهن رشت به تهران را آغاز کرد. بعدها کشورهای انگلیس و روسیه نیز در مورد احداث خط آهن های کوتاه برای مقاصد تجاری خود اقدام کردند تا اینکه قرارداد احداث راه آهن جلفا به تبریز بر اساس قراردادی در سال ۱۹۱۳ در تهران بین کشور ایران و بانک «استقراضی روسیه» به امضا رسید. و در خاک ایران بین جلفا و تبریز کشیده شد. همچنین در سال های ۱۹۱۸ و ۱۹۱۹ خط آهن زاهدان به میر جاوه نیز توسط هندی ها و انگلیسی ها کشیده شد و به این ترتیب خط آهن سراسری ایران تکمیل گردید.
همچنین در سال ۱۳۰۴ قانون اجازه ساختن خطوط آهن اصلی به تصویب رسید و به موجب آن به دولت اجازه داده شد نسبت به احداث راه آهن در کشور اقدام نماید.
سابقه قانون گذاری راه آهن ایران به مصوبه هایی بر می گردد که در سالهای اولیه تأسیس راه آهن ایران بر حسب نیاز و به صورت مقطعی به تصویب مجلس وقت می رسید و قانون مربوط به حمل ونقل بوسیله راه آهن به سال ۱۳۱۷  بر می گردد که مصوبۀ ۶۷ ماده توسط هیئت وزیران تصویب و نحوه و مراحل و چگونگی حمل و نقل با راه آهن را بیان کرده بود و از اول سال ۱۳۱۸ به مورد اجرا گذاشته شد. و بر اساس همین مصوبة به عنوان قواعد حاکم بر حمل و نقل راه آهن شبکه حمل ونقل ریلی مورد بحث و بررسی قرار گرفت. و در حال حاضر نیز راه¬آهن جمهوری اسلامی ایران بر اساس مصوبۀ مذکور در مورد حمل ونقل و نیز مطابق قانون تشکیل شرکت سهامی راه آهن جمهوری اسلامی ایران و اساسنامه آن مصوب ۱۳۶۶ اداره می شود.

حمل و نقل بین المللی

1- مقدمه

حمل و نقل در کشور ما خصوصاً پس از انقلاب رشد بيشتري يافته است و در نقاط گوناگون کشور توسعه يافته است.
حمل و نقل يکي از نيازهاي اوليه جوامع براي توسعه مي­باشد و به عبارتي شايد هيچ نوع كالا و خدماتي بدون حمل و نقل در اختيار مشتري قرار نمي‌گيرد و هر نوع فعاليت اقتصادي وابسته به آن است. کشور ما نيز در جهت گسترش عدالت اجتماعي و توسعه كشور، سعي زيادي براي گسترش حمل و نقل در تمام نقاط کشور، خصوصاً مناطق محروم داشته است. حمل و نقل جاده­ اي و حمل ريلي در کشور ما سهم عمده حمل و نقل را بر عهده دارند و حمل و نقل دريايي نيز براي جابجايي کالاها مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
حمل و نقل هوايي در كشور ما با توجه به يارانه سوخت در بخش جاده‌اي و همينطور ارائه يارانه در بخش ريلي همواره رقيباني جدي در كنار خود داشته است.

2- وضعيت حمل و نقل هوايي کشور

حمل و نقل هوايي در کشور ما به دلايل مختلفي دچار رکود بوده و در دو دهه گذشته دچار چالش‌ها و مشکلات جدي بوده است. از بزرگترين چالش­هاي اين صنعت در کشور ما، به وجود آمدن تحريم پس از انقلاب براي اين صنعت بوده است که مشکلاتي را در امر تعمير و نگهداري و برنامه­ريزي براي کشور ايجاد نموده است. بخش اعظم از محصولات هوايي دنيا، آمريکايي بوده و تقريباً تمام صنعت حمل و نقل هوايي کشور نيز قبل از انقلاب آمريکايي بوده است. حتي سازندگان اروپايي اين صنعت نيز، تا حد زيادي به کشور آمريكا وابسته هستند. البته گزينه ديگري نيز براي كشور وجود دارد كه استفاده از فناوري شرقي است، مسلماً کشوري مانند روسيه در پي تقويت بخش­هاي صنعت هوايي خود بوده و کشور ما نيز مي­تواند از اين ضعف اقتصادي موجود در صنعت هوافضاي شرق، براي گره زدن منافع خود با اين کشور استفاده نموده و بخشي از ناوگان خود را با برنامه­ريزي هدفمند از اين کشور تأمين نمايد و در كنار تامين ناوگان از اين فرصت براي اشتغال‌زايي و انتقال فناوري استفاده نمايد.

3- شکل بازار در کشور

راهکاري که تاکنون دولت براي حمايت از اين بخش دنبال نموده است. ارائه سوخت يارانه­اي ارزان قيمت، در عوض تعيين و تثبيت قيمت بليت و خدمات هوايي بوده است در بخش­هايي حتي انحصارهايي نيز براي ناوگان دولتي در نظر گرفته شده است. نتيجه چنين رويکردي تبعات مختلفي است که به آن به طور کوتاه اشاره مي­شود. سوخت ارزان قيمت نسبت به بازارهاي جهاني باعث کاهش توجه به مصرف بهينه آن و حتي در مواردي منجر به استفاده از روشهاي کاملاً غيراقتصادي گشته است. تثبيت قيمت بليت در حد کمتر از انتظار ارائه‌دهندگان خدمات، باعث کاهش کيفيت خدمات و حتي کاهش عرضه خدمات شده است؛ ضمن آنکه يارانه­اي مستقيم به بخش­هاي مرفه جامعه را در پي داشته است. در مجموع بازار اين خدمات در کشور بازاري ضعيف و بسته بوده و شاهد کيفيت پايين خدمات و بهره­وري پايين در ارائه هستيم.

4- تقاضاي حمل و نقل هوايي در کشور

بازار حمل و نقل هوايي در کشور به علت­هاي مختلف تقريباً بطور دائم در نوسان بوده است. جنگ ايران و عراق، ناامني در افغانستان، حمله عراق به کويت، محاصره عراق، حمله آمريکا به افغانستان و عراق همواره فضايي متشنج را در اطراف کشور ايجاد نموده است. ضعيف شدن مداوم ناوگان هوايي کشور، تقاضاي مردم را به خطوط هوايي خارجي سوق داده است، بطوريکه سهم بازار خطوط هوايي خارجي به طور مداوم در حال افزايش است. در کل به علت رشد اقتصادي کشور شاهد رشدي نسبي هم در تقاضاي حمل و نقل هوايي در کشور هستيم.

مسوليت فرستنده، در ارايه‌ی اطلاعات

SHIPPER'S LIABILITY

بسياري از مصوبات قوانين دريايي مقرر مي‌دارد كه: «فرستنده، نسبت به صحت اطلاعات مربوط به كالا، كه طبق اطلاع و تقاضاي او در بارنامه درج گرديده، درمقابل حمل‌كننده، مسول است»

فرستنده‌اي كه اطلاعات غلط دراختيار حمل‌كننده گذارده باشد، مسول جبران خسارتي است كه از اين بابت، به حمل‌كننده (كشتي يا صاحب آن) وارد می‌گردد. اين شرط، به‌ويژه درمورد كالاهاي خطرناك، كه علم و اطلاع از ماهيت، نوع، و بسته‌بندي آن‌ها، ضروري است، مصداق دارد، و فرستنده، بايد از شرايط حمل اين قبيل مواد، و غرامت و جرايم متعلق به آن، درصورت بروز خسارت، مطلع باشد.

به‌همين دليل، سازمان ملل متحد، دستورالعمل مفصل و خاصي را، دراين زمينه، تدوين و منتشر نموده است. همين‌طور، كنوانسيون ADR، رعايت دقيق مفاد فرم مخصوص حمل كالاي خطرناك را كه فياتا تهيه کرده، به فورواردرها، و متصديان حمل، توصيه نموده است. درباره‌ی اين فرم، در مبحثي ديگر، توضيح بيشتري داده خواهد شد.

مسوليت صاحب كشتي

SHIPOWNER'S LIABILITY

يكي از مفاد اساسي در قوانين دريايي بدين قرار است:

«صاحب كشتي، مسول ضرروزيان حاصل از فقدان، خسارت‌ديدن، يا تاخير در تحويل كالا، درطول مدتي است كه كالا، جهت حمل، در طي سفر دريايي، و در روي كشتي، يا در ساحل، در اختيار او، قرار داشته است، مگر آن‌كه، ثابت نمايد كه وي، يا كاركنان او، از اين بابت، تقصيري نداشته، يا مرتكب اشتباه نشده‌اند.

مسوليت حمل‌كننده

CARRIER'S LIABILITY

يكي از عمده‌ترين وظايف و خدماتي كه يك بارفرابر به مشتريان خود ارايه مي‌دهد، اطلاع و اشراف وسيع او، از مسوليت‌هاي حمل‌كننده، يا مجري حمل است. يعني شخصي كه درعمل، به حمل كالا مبادرت مي‌نمايد. نكات زير، در اين زمينه، دارای نهايت اهميت هستند:

الف) حمل‌كننده‌گان، به‌شرط «استثنا» تكيه مي‌نمايند. به‌عبارت ديگر، آن‌ها عوامل و علل خسارت، يا ضرر و زيان‌هايي را كه، حاضر به قبول مسوليت، درقبال آن نيستند، در پشت بارنامه درج، و فهرست‌ مي‌كنند.

اين موارد استثنا EXCLUSIONS، نزد حمل‌كننده‌گان مختلف، باهم تفاوت دارند، و براي آشنايي با آن‌ها، بايد نمونه‌هايي از راه‌بارنامه‌ها، و بارنامه‌هاي دريايي را تهيه، و به‌دقت مطالعه نمود.

ب) غالب حمل‌كننده‌گان، «وظيفه‌ی اثبات BURDEN OF PROOF» را، به‌عهده‌ی فرستنده مي‌گذارند. به‌عبارت ديگر، اين فرستنده است كه بايد اثبات نمايد كه حمل‌كننده، در طي عمليات حمل، سبب بروز خسارت، يا فقدان كالا، گرديده است.

پ) بسياري از حمل‌كننده‌گان، وظيفه‌ی اعلان، اخطار، و يادداشت‌ها را، برعهده‌ی فرستنده مي‌گذارند، كه از آن جمله است، اخطارهاي داير بر مهلت‌هاي زماني.

ت) از جمله شاخص‌ترين وظايف و مسوليت‌هاي حمل‌كننده، درطول مدت حمل، مراقبت و حفاظت از كالا، اعم از بارگيري، بارچيني، صفافي صحيح، حمل در زماني معقول، توسط كشتي، يا وسيله‌ی حمل مناسب، بدون عيب و نقص، به‌ويژه تحويل كالا به شخص گيرنده، است.

توجه ـ بارنامه، دليل قابل قبولي است بر اين كه مالك، یا دارنده‌‌ی كشتي، كالاي مندرج در آن را تحويل گرفته، و بارگيري نموده است، مگر آن‌كه خلاف آن اثبات شود. با این‌حال، دليل يا اثبات خلاف، وقتي كه بارنامه، در وجه شخص ثالث، پشت‌نويسي شده باشد، قابل استناد نيست.

حمل ونقل دریایی

بسیاری از رسم‌ها با گذشت زمان آنقدر پیچیده شده‌اند و تغییر شکل داده‌اند که دیگر نمی‌شود آن‌ را رسمی اصیل دانست؛ یکی از آنها همین رسم تهیه سیسمونی است.

در اغلب فروشگاه‌هاي سيسموني تا دلتان بخواهد‌ ليست‌هايي را مي‌بينيد كه با هم در رقابت‌اند كه كدام‌يك قد بلندتر و پيچيده‌ترند.

 سیسمونی کامل نوزاد از قبیل کالسکه ،سرویس خواب کودک ،لوازم حمام کودک،سرویس لباس نوزاد ،اسباب بازی درفروشگاه های سیسمونی موجود میباشد

ما مي‌خواهيم فهرستي از سيسموني لازم و خوب را بگوييم كه براي استقبالي شاد و مثبت از فرزند جديد خانواده كافي است.

 

رسم سيسموني يكي از رسم‌هاي ايرانيان براي نخستين بچه خانواده است كه اغلب، خانواده دختر آن‌را به‌عهده مي‌گيرد اما هستند پدر و مادرهاي جواني كه دوست دارند در تهيه اين هديه، خودشان هم دخيل باشند تا هم مستقل بمانند و هم كمكي به خانواده‌ها كرده باشند. اما از آنجا كه شروع يك كار، بر ادامه آن اثر مي‌گذارد، روش‌هاي تربيتي كه پدر و مادر مي‌خواهند در طول زندگي براي تربيت فرزند خود به‌كار بگيرند از جايي مثل همين خريد سيسموني شروع مي‌شود.

 

يك سيسموني خوب و مثبت، خريدي است كه در آن شرط هديه بودن وسايل رعايت شود و در آن اجبار و بحث‌هاي غيرصميمي به‌خاطر نوع خريد پيش نيايد.

 

بالاخره كودك شما بزرگ مي‌شود و شما با هر معياري كه براي او سيسموني تهيه كرده باشيد حالا با انبوهي از وسايل نوزاد مواجه هستيد كه ديگر به آنها نيازي نداريد. شما براي اين وسايل چه فكري كرده‌ايد؟

پيشنهاد اول: كودك شما از حدود 3 سالگي بهانه جديدي مي‌گيرد كه اين بهانه از نوع خواستن اسباب‌بازی و عروسك نيست. او يك همبازي دائمي از شما مي‌خواهد. بهترين كار براي شما اين است كه وسايل سيسموني كودك اول را كه به خوبي نگه‌داشته‌ايد براي برآورده كردن آرزوي همان بچه كه داشتن يك خواهر يا برادر است، استفاده كنيد.

پيشنهاد دوم: شايد حالا كه چند سال از خريد سيسموني شما گذشته است كم‌كم به فكرتان رسيده كه «اين وسايل ديگه تكراري شده» و... . اگر اين فكرها باعث شده است كه بخواهيد به فكر خرج مجدد و تهيه وسايل جديد باشيد، بهتر است بدانيد كه راه‌حل ديگر، ايجاد تغيير در همان خريد‌هاي قبلي است.

سیسمونی کامل نوزاد از قبیل کالسکه ،سرویس خواب کودک ،لوازم حمام کودک،سرویس لباس نوزاد ،اسباب بازی درفروشگاه ها موجود میباشد

يپيشنهادسوم: وسايلي كه شما امروز ديگر به آن نياز نداريد يا از آن خسته شده‌ايد و اسم‌اش را گذاشته‌ايد وسيله اضافه، مي‌تواند دغدغه خريد و استقبال يك خانواده از نوزادشان باشد. اگر به جمع دوستان و فاميل و حتي همسايگانتان نگاه دقيق‌تري داشته باشيد به اين پيشنهاد بهتر مي‌توانيد فكر كنيد. زيباتر آن است كه خود شما پيشنهاد‌دهنده استفاده آنها از اين وسايل باشيد.

پيشنهاد چهارم: با چند نفر از فاميل يا دوستان خود يك خيريه يا يك تعاوني وسايل كودك براي به اشتراك‌گذاري سيسموني‌هاي بدون استفاده خود راه بيندازيد. با اين كار مي‌توانيد به خانواده‌هاي زيادي كمك كنيد و دغدغه مالي خيلي از زوج‌هاي جوان را براي بچه‌دار شدن كاهش دهيد.

پيشنهاد پنجم: هنوز هم مغازه‌هاي وسايل دست دوم در شهر‌ها وجود دارند. اگر بعضي از وسايل سيسموني براي شما غيرقابل استفاده است و به هيچ‌وجه به آن نياز نداريد، مي‌توانيد به فكر فروش وسايلتان به مغازه‌هاي فروش دست‌دوم باشيد. حتي رسانه‌هايي براي معرفي وسايلتان مثل ضميمه جمعه بازار روزنامه همشهري يا سايت‌هاي مربوط به فروش وسايل دست دوم وجوددارد تا شما بدون واسطه وسايلتان را بفروشيد

یکی از موارد مهمی که هنگام تهیه سیسمونی ذهن خانواده را به خود مشغول می‌کند، وسیله‌ای برای حمل و نقل نوزاد است. این دغدغه معمولا از هنگام تولد با وسیله‌ای به نام کریر شروع شده و در نهایت پس از مدتی به کالسکه ختم خواهد شد.
لوازم حمل و نقل نوزاد عبارتند از کریر(سبد حمل نوزاد)، آغوشی، صندلی خودرو نوزادو کالسکه که هرکدام از این لوازم کاربرد خاصی داشته و برای دوره‌ای مورد استفاده خواهند بود. این درحالی است که هرگز فراموش نکنید هیچ‌یک از این لوازم را دست دوم یا در دنیای مجازی نخرید، چون نه تنها سلامت دلبندتان را به خطر می‌اندازید، بلکه برای خودتان نیز دردسری بزرگ ایجاد کرده‌اید.


کالسکه یکی از اقلام سیسمونی است که معمولا تا حدود پنج سالگی کودک مورد استفاده قرار خواهد گرفت و اگر اهل گشت و گذار و خیابانگردی هستید بسیار برای شما مفید خواهد بود، اما فراموش نکنید کالسکه فقط یک محفظه با سه یا چهار چرخ نیست.چون علاوه بر آسایش کودک، شما به عنوان نیروی محرکه آن نیز باید در آرامش و آسایش کامل باشید تا از استفاده کردن آن لذت کافی ببرید. بنابراین در انتخاب این وسیله باید دقت کافی داشته باشیم.

به طور کلی کالسکه به سه نوع ورزشی، سنتی و مسافرتی تقسیم بندی می‌شود که هرکدام دارای ویژگی خاص با کاربردی متفاوت هستند.

با این حال برای انتخاب مناسب کالسکه به برخی موارد که به آنها اشاره می‌کنیم توجه داشته باشید:

1 ـ قابلیت تنظیم زاویه کفی کالسکه تا 180 درجه

2 ـ قابلیت اهرم شدن برای عبور از فضاهای کوچک

3 ـ قابلیت تاشدن کالسکه برای قرار گرفتن در فضاهای محدود مثل صندوق عقب خودرو یا انباری

4 ـ وزن سبک درمقابل استحکام بالا که به همین دلیل نمونه‌های آلومینیومی جزو محبوب‌ترین‌هاست.

5 ـ قابلیت تنظیم ارتفاع برای والدین با قدی متفاوت

6 ـ داشتن سبد یا محفظه خرید

7 ـ سیستم مناسب و قابل اطمینان ترمز

8 ـ ضد حساسیت بودن مواد استفاده شده در بدنه و کفی کالسکه

9 ـ دارا بودن دسته‌های ارگونومیک

10 ـ کمربند قابل اطمینان داخلی برای حفاظت از کودک.

یکی از اولین وسایل موردنیاز در اتاق خواب، تخت نوزاد است. این بستگی به خود شما دارد که تخت نوزاد یا ننو بخرید...

اما ترجیحا تخت بهتر است. وقتی برای خرید تخت به فروشگاه‌ مراجعه می‌کنید لازم است به برخی نکات توجه داشته باشید:

۱) زبیایی و گرانی سرویس خواب نوزاد نشانه استاندارد بودن و متناسب بودن آن برای نوزاد شما نیست

.۲ ) تخت نوزاد حتما باید نرده‌های محافظ داشته باشد و فاصله بین نرده‌ها حداکثر ۵/۶

سانتی‌متر باشد، به طوری که سر کودک در میان آن گیر نکند. هر چه فاصله نرده‌ها به هم

نزدیک‌تر باشد، قیمت تخت بالاتر بوده و برای نوزاد شما امن‌تر است !

. ۳) لازم نیست بالش و ملحفه اضافی تهیه کنید. خواباندن نوزاد در تخت بدون ملحفه، روانداز

و بالش اضافی می‌تواند تا ۷۰ درصد احتمال مرگ ناگهانی را در وی کاهش دهد!

.۴) جنس تشک، ملحفه و بالش نوزاد باید از الیاف طبیعی بوده و از خرید بافت‌های مصنوعی

و نایلونی باید خودداری شود. در الیاف طبیعی هوا به راحتی رد و بدل می‌شود و به پوست

نوزاد آسیبی نخواهد رسید.

۵) از جمله وسایل تزیینی تخت نوزاد، آویز بالای تخت است که اگرچه خرید آن ضروری نیست

اما وسیله خوبی برای خواباندن نوزاد است و برای سرگرم شدن او موقع بیداری نیز مناسب

است. بهتر است اسباب‌بازی‌های آویز تخت کودک از رنگ‌های مختلف و با ارتفاعات مختلف

باشد و موسیقی آرامی داشته باشد...

.۶) رنگ تخت یا ملحفه‌های آن بهتر است به رنگ روشن و ملایم (ترجیحا صورتی، سبز، آبی

همراه با وسایل دکوری زرد) باشد. می‌توانید هماهنگ با رنگ سرویس خواب رنگ دیوارها را

هم تغییر دهید. اگر این امکان برای شما وجود ندارد از کاغذ دیواری یا نوارهای کاغذ دیواری با

اشکال عروسکی یا فانتزی استفاده کنید. می‌توانید حتی لوستر را هم از میان انواع فانتزی‌تر

انتخاب کنید...

کمد و بوفهبرای خرید کمد بچه و بوفه تنها زیبایی را ملاک قرار ندهید و به ایمنی بیشتر توجه

کنید. کمد و بوفه بچه بهتر است شیشه نداشته باشد زیرا کودک عادت به بازی و پرت کردن

اشیا و اسبا‌ب‌بازی‌ها دارد. شکستن شیشه می‌تواند خطرآفرین باشد. در مورد کشوها هم

بهتر است کمدهایی را انتخاب کنید که درهای آنها به آرامی بسته می‌شوند. در این نوع،

احتمال ماندن انگشتان کودک بین کشو و آسیب دیدن آنها کمتر است.

در این مطلب برای آگاهی خانواده های که به تازگی صاحب نوزاد شده اند مطلبی آماده کرده ایم که امیدوارم کمکی برای خرید سیسمونی نوزاد و آگاهی بیشتر خانوم های محترم شود.


   پوشاك نوزاد


زیرپوش زیردکمه‌دار سایز صفر 3 عدد، سایز یک 3 عدد (بسته به فصل آستین کوتاه یا بلند). زیرپوش‌ها چه رکابی باشند چه آستین بلند یا کوتاه حتماً زیردکمه‌دار باشند. در غیر این صورت دائماَ از پهلوهای بچه كنار مي‌رود و پوشک بچه هم کج و معوج می‌شود

سرويس حوله شامل حوله كلاه‌دار براي حمام و حوله دست و رو. معمولاً در اين سرويس دو عدد پيش‌بند هم موجود است

    وان بچه

 
        روغن یا لوسیون بچه برای ماساژ بعد از حمام



    ناخن‌گیر کوچک يا قيچي مخصوص گرفتن ناخن

 

    مکش بینی برای تمیز کردن آن

 

    دندان‌گیر

 

    شانه و برس مخصوص


کرم سوختگی . شخصاً کرم کالاندولا و ویتامین آ.د را برای چرب کردن در حالت عادی و برای سوختگی کرم سوختگی که ترکیبی از اکسید دو زنگ و روغن کبد ماهی است را توصیه می‌کنم

    شیردوش مكانيكي يا برقي


قاشق برای دادن غذا . با توجه به این که بچه در اول دندان ندارد اگر قاشقی پیدا کردید که سر آن نرم باشد خیلی بهتراست

صندلی غذا نوزاد یک وسیله بسیار بدردبخور است که بچه در خانه کنار پدر و مادر باشد و هم زمان صرف غذا و هم برای بازی از آن استفاده کند

لیوان مخصوص بچه ها یا sippy cup که برای آموزش نوشيدن به كودك وسیله بسیار خوبی است    

آموزش بهداشت آن بخش از مراقبتهای بهداشتی است که اعتلای رفتاری بهداشت را مد نظر دارد .منظور بهداشت برقراری و یا ایجاد دگرگونی در بینش و رفتار افراد و گروه هاست به طوری که زندگی سالمتری را ایجاد نماید.با عنایت به اینکه عملکرد واحدهای مراکز تهیه ،توزیع و فروش مواد غذایی و اماکن عمومی از جمله قنادی ها،آبمیوه و بستنی فروشیها مستقیماً در سلامت افراد جامعه موثر است.آگاهی از اصول ایمنی مواد غذایی،پیش نیاز تولید غذای سالم و ایمن است.از این رو آموزش ایمنی مواد غذایی یکی از برنامه های مهم  WHOاست.لذا رعایت موارد زیر در جهت کمک به تامین بهداشت و سلامت جامعه امری بدیهی و ضروری می باشد.

ایمنی مواد غذایی:
*استفاده از انبرک مخصوص ازجنس استنلس استیل برای برداشتن دانه های شیرینی جات،...الزامی است.

*برای حمل و نقل و جابجایی هر نوع ماده غذایی که بدون شستشو و پخت وپز مجدد بمصرف می رسد(انواع نان ،شیرینی جات،خشکبار و ...) باید از وسایط نقلیه مخصوص و مجهز به اطاقک محفوظ و مناسب ،تمیز و بهداشتی استفاده شود.

*مواد غذایی مانند بستنی ،آبمیوه ،انواع لبنیات و امثال آنها باید در ظروف بسته بندیِ یکبار مصرفِ مورد ِتائیدِ وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی و ساخته شده از مواد اولیۀ نو(غیر بازیافتی)و مرغوب و حتی الامکان تجزیه پذیر و همواره سالم ،تمیز و بهداشتی عرضه می گردد.

برسب مواد غذایی بسته بندی شده مُجاز بایستی دارای مشخصات زیر باشد:

- نام محصول

- نام و نشانی کارخانه سازنده

- مواد تشکیل دهنده محصول

- شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی

- تاریخ تولید و انقضاء مصرف

نکات مهم:

*از دستمالی کردن مواد غذایی خودداری و از دستکش استفاده شود.

*برای گندزدایی قسمت های رویۀ میز و قطعات چوبی داخل آشپزخانه ،ماشین خامه گیری و بستنی سازی و یخچال بعد از شستشو و نظافت از محلول 3 در هزار هالامید(3 گرم در یک لیتر آب) یا پر کلرین به مقدار یک قاشق چایخوری در 20 لیتر آب  استفاده می شود .



* توزیع بستنی و شیرینی نباید مستقیماً توسط دست انجام گیرد.

* استفاده از رنگهای مجاز تنها در محصولات تولیدی کارخانجات مواد غذایی که دارای پروانه ساخت و مسئول فنی می باشند،مجاز است در حالی که کارگاههای تولیدی صنفی مثل قنادی هاو...تنها مجاز به استفاده از رنگهای طبیعی مانند زعفران و کاکائو می باشند.

*کلیه قنادان فقط مجاز به استفاده از تخم مرغهایی  می باشند که کارتن آن دارای نشانه گذاری کامل شامل نام و آدرس و تاریخ تولید است.

فست فود

غذاهای سریع، راحت هستند

به نظر می رسد می توانید مغازه های غذای سریع را در نزدیکی هم و همه جای شهر پیدا کنید و دسترسی آسان و حتی آوردن غذا توسط پیک به درب منزل نیز آن را جذاب تر کرده است. مغازه های غذای سریع این قابلیت را به شما می دهند که غذای آماده، تازه و با مقدار مشخص در هر وعده را مصرف کنید. اگر می خواهید غذای سالم بخورید ولی نمی خواهید آن را در خانه تهیه نمایید، می توانید غذایی سالم از مغازه ی غذای سریع سفارش دهید. این می تواند شامل سالاد سبزیجات به همراه مرغ گریل شده باشد. اگر چه غذای سریع راحت است ولی نسبت به خرید غذاهای ناسالم مانند مرغ سرخ کرده و  پیتزا حساس باشید زیرا این غذاها به راحتی در دسترس هستند و جذاب می باشند.

مغازه های غذای سریع انتخاب های متعددی را پیشنهاد می کنند

مغازه های غذای سریع از نظر هزینه، ارزان تر هستند

هزینه پایین یک وعده غذای سریع در مقایسه با یک وعده غذایی در رستوران به شما کمک می کند تا با بودجه خود همراه شوید. با این همه، پخت غذا در خانه به شما کمک می کند وعده های غذایی سالم تر و کم هزینه تر را سرو کنید. اگر می خواهید غذای سالم با توجه به بودجه خود میل بفرمایید، غذاهایی مانند ماهی تن، کره بادام زمینی، دانه های خشک، برنج قهوه ای، پاستا با آرد کامل و محصولات فصلی تهیه فرمایید. این مواد غذایی خوب تقریبا ارزان هستند.

بستنی

 برخی خانواده ها ترجیح می دهند بعضی اوقات خارج از فضای منزل غذا بخورند. آیا تاکنون این سوال برایتان پیش آمده که رستوران، غذاخوری، سلف سرویس و سفره خانه چه فرقی با یکدیگر دارند و اگر قصد صرف غذا در یک رستوران خوب را داشته باشید، باید چه معیارها و ملاک هایی را درنظر بگیرید؟
 

در فرهنگ ایرانی سفره خانه، طباخی، دیزی سرا، چلوکبابی، اغذیه فروشی، رستوران و سلف سرویس همگی از انواع غذاخوری هستند.

غذاخوری ها از دیدگاه نوع مشتریان، قیمت خوراک ها و کیفیت خدمات ارائه شده به دو گروه اصلی تقسیم می شوند؛ گروه اول غذاخوری های ارزان قیمت اند که اغلب مشتریان، مقید به رعایت آداب و رسوم ویژه ای نیستند و بیشتر با لباس های معمولی و غیررسمی در غذاخوری حاضر می شوند، اغذیه فروشی ها و کله پزی های سطح شهر نمونه ای از این غذاخوری ها هستند و دسته دوم غذاخوری های گرانقیمت هستند که بهای خوراک ها و خدمات بالاست و بیشتر مهمانان با پوشاک رسمی یا نیمه رسمی حضور می یابند، رستوران و سفره خانه های مدرن و برخی از انواع چلوکبابی های بزرگ که در آن انواع خورش ها هم سرو می شود، در این گروه قرار دارند.

اما فرق رستوران با سفره خانه و سلف سرویس در این است که در رستوران انواع متنوعی از نوشیدنی ها و خوراک ها که می تواند خوراک های دریایی، گیاهی یا غذاهای ویژه اقوام و ملت های مختلفی چون ژاپن، چین، ایتالیا و... باشد برای مشتری سرو می شود که بسته به کیفیت خوراک، چیدمان مناسب، نظافت و... رستوران ها درجه بندی می شوند، اما در سفره خانه، چلوکبابی و طباخی تنها غذاهای سنتی ایرانی سرو می شود و سلف سرویس هم برخلاف رستوران نوعی غذاخوری خویشتن یار است که اغلب وسایل و ملزومات غذا را باید خودمان انتخاب و سرو کنیم.

باور بهداشتی مهم تر از ظواهر بهداشتی

اگر بگوییم غذاخوری یا رستورانی خوب و بهداشتی است که پرسنل خدمتگزار آن هنگام تهیه و سرو غذا باید کلاه مخصوص به سر گذارند و از دستکش سفید لاتکس استفاده کنند و پیشبند ببندند، ظاهربینانه و گزاف گفته ایم؛ چون گرچه در بسیاری از غذاخوری ها و حتی رستوران های مجلل و گرانقیمت، این موازین رعایت می شود، اما اغلب نمادین و ظاهری است.

بارها دیده شده است که کارگران یک رستوران یا اغذیه فروشی دستکش به دست دارند، اما به غیر از مواد غذایی با همان دستکش گوشی تلفن شان را پاسخ می دهند، پول می گیرند، چرخی به کلاه روی سرشان می دهند و عرق گیری می کنند، بدنشان را می خارانند و به سوراخ یا پارگی دستکششان توجهی نمی کنند و بدتر از همه اگر قصد تعویض دستکش را داشته باشند دستشان را که زیر این لایه پلاستیکی بشدت عرق کرده شست وشو نمی دهند.

در بیشتر سفره خانه ها و رستوران های لوکس نیز افرادی که غذا را سرو می کنند، اغلب لباس فرم یکدست و گرانمایه ای به تن دارند که معلوم است حتی در طی ماه هم شسته نشده است. در نتیجه بیش از داشتن ظاهر بهداشتی، اعتقاد به رعایت موازین بهداشتی در اولویت قرار دارد و این موضوع عملی نخواهد شد، مگر با آموزش مکرر کارگران و صاحبان غذاخوری ها و البته نظارت دقیق، قوی و بدون اطلاع بازرسان بهداشت.

با این تفاسیر چون اکنون موازین بهداشتی از سوی اغلب کارگران رعایت نمی شود، دست کم به وجود کارت بهداشت تک تک کارگران شاغل در غذاخوری ها که باید به دیوار نصب شده باشد، دقت کنید. کارگری که کارت بهداشت دارد لااقل به برخی از میکروب های خطرناک بیماری زا آلوده نیست. البته اگر بهداشت فردی رعایت نشود وجود این کارت ها کارآمد نخواهد بود و انگل ها و بخصوص میکروب های مولد مسمومیت غذایی با علائمی چون تهوع، استفراغ، تب، شکم درد و اسهال براحتی از طریق این افراد به مشتریان انتقال خواهد یافت. در نتیجه نباید به هر کسی اجازه کار در رستوران و اغذیه فروشی ها داده شود و این موضوعی است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد.
منوی یک رستوران خوب چه ویژگی هایی دارد

منو یا صورت غذا فهرستی است که هنگام ورود به رستوران یا غذاخوری به دست مشتری داده می شود. در منوی یک رستوران باکیفیت و برتر باید حداقل بیش از سه مدل سالاد سبزیجات درج شده باشد و تناسبی میان غذاهای گریل شده، سرخ شده، کبابی و پخته در سه حجم مختلف غذایی آقایان، خانم ها و بچه ها در نظر گرفته شده باشد. هرچه تعداد غذاهای سوخاری کمتر و غذاهای تهیه شده با تنور و هوای داغ فر بیشتر از غذاهای کبابی و زغالی با آتش باشد غذای آن رستوران سالم تر است.

ضمن این که بهتر است قسمتی از منو به غذاهای رژیمی (کم نمک، کم چرب و آب پز) که برای بیماران، سالمندان و افراد چاق مناسب است، اختصاص داده شده باشد. به رستورانی که همراه انواع غذاهای نانی به جای سیب زمینی سرخ شده یا چیپس دست کم دو مدل سبزی بخارپز همراه یک عدد لیموی تازه ارائه می دهد، می توان امتیاز بالایی داد.

در منو باید علاوه بر درج قیمت تمام خوراکی ها، آشامیدنی ، دسرها و پیش غذاها، ترکیب تک تک مواد غذایی به کار رفته در هر غذا قید شود. این کار نشان می دهد آن رستوران به سلامت مشتریانش توجه دارد. در قسمت نوشیدنی های یک منوی سالم باید آب، دوغ، کفیر، ماء الشعیر و  انواع آبمیوه  طبیعی قید شده باشد.

شبکه 1G

شبکه های NMT,C-Net,AMPS,TACS  شبکه هایی بودند که از این نسل ارتباط استفاده می کردند. این شبکه اولین سیستم محاسبگر آنالوگ می باشد که در دهه 1980 شروع به کار کرد. البته از این شبکه به دلیل سرعت پایین، بیشتر برای تماس تلفنی استفاده می شد تا اینترنت.

شبکه 2G

شبکه های GSM,CDMAOne,D-AMPS اولین شبکه های مخابراتی بودند که در دهه 1990 از 2G  را در سیستم های خود استفاده کردند، در این شبکه:

    کیفیت صدا بهتر شد.
    امنیت بالا رفت.
    پشتیبانی از CSD

شبکه 2.5G

GPRS,CDMA2000 1x شبکه های مخابراتی بودند که از 2.5G بهره مند بودند. این شبکه یک شبکه تقویت شده 2G بود که بعد از ارتقاء، اسم آن را 2.5G گذاشتند. سرعت انتقال اطلاعات در این شبکه 144Kbit/sec می باشد.

شبکه 3G

شبکه های UMTS FDD,TDD,CDMA2000 1x EVDO,CDMA2000 3x,TD-SCDMA,Arib WCDMA,EDGEmIMT-2000 DECT از جمله دستگاه های محاسبگری بودند که از 3G استفاده می کردند، سرعت انتقال در این شبکه 384Kbit/s می باشد. اتحادیه بین المللی مخابرات سرعت شبکه مخابراتی  IMT-2000 را 2Mbps در منازل و 384Kbit در تلفن همراه معین کرد و بیان کرد این سرعت نسل 3G می باشد.

تکنولوژی 4G

شبکه 4G فعلا از دید کاربران و شرکت ها جنبه تبلیغاتی دارد تا کاربردی. ITI فعلا مالکیت 4G را در دست دارد و این شبکه را شبکه پیشرفته IMT نامگذاری کرده است، سرعت انتقال اطلاعات این شبکه در منازل 1Gbps و در تلفن های همراه 100Mbps معیٌن شده است و همچنین شعاع انتقال داده این شبکه از آنتن مخابراتی 500-Fold اندازه گیری شده است.

اگر بخواهیم تاریخچه شبکه را چک کنیم خواهیم دید، WiMAX و LTE که هر دو طبق شبکه CDMA200 و GSM برنامه ریزی شده اند جز نسل 4G می باشند اما اینها فقط قسمتی از واقعیت است. هر دوی این شبکه ها از روش جدید برای ارسال اطلاعات استفاده می کنند، در این روش به جای اینکه اطلاعات پشت سر هم ارسال شود، با هم ارسال می شد.

به طور مثال یک آزاد راه را در نظر بگیرید به جای 1 خط 3 یا 4 خط را برای عبور خط کشی کرده باشند. در این صورت به جای اینکه ماشین ها پشت سر هم حرکت کنند با هم حرکت می کنند و به مقصد می رسند. سرعت انتقال اطلاعات در WiMAX نزدیک به 40Mbps و LTE هم تقریبا 100Mbps می باشد. البته اینها همه اطلاعاتی است که در تبلیغات استفاده می شود. با توجه به اطلاعاتی که استفاده کنندگان 4G اظهار کرده اند نشان می دهد که سرعت WiMAX و LTE بین 4Mbps تا 30Mbps می باشد.

به هر حال با این سرعتی که دارند باز هم نسبت به 3G پیشرفت فوق العاده ای کرده اند. البته باید در نظر داشته باشید که این شبکه ها هنوز توسعه کامل پیدا نکرده اند و باید بر روی تکنولوژی آنها کار شود.

اینترنت 3G سیم کارت ایرانسل در این بین از دیگر اپراتورها پیشرفت بخصوصی کرده است.

تعمیرات موبایل

معمولا اشخاص علاقه دارند که با مبدا کار کنند ، منظورم از اینکه با مبدا کار کنید ، این است که شما می خواهید بدون واسطه خرید خود را انجام دهید ، به همین دلیل در ارسال اس ام اس تبلیغاتی هم برخی اشخاص به دنبال مخابرات می گردد .

در اینجا باید توضیحاتی در این رابطه بدهیم تا موضوع شفاف شود :

برای ارسال اس ام اس تبلیغاتی از طریق مخابرات شما نمی توانید به مخابرات محله خود مراجعه نمایید یا مراجعه کردن به دفاتر همراه اول ، ایرانسل ، رایتل و ... بی فایده است ، این شرکت ها ، سفارش پیامک تبلیغاتی نخواهند گرفت ، اصلا ارسال پیام کوتاه تبلیغاتی در اختیار این شرکت ها نیست ، در حال حاضر فقط ایرانسل و همراه اول پیامک تبلیغاتی ارسال می کنند که این دو اپراتور ، ارسال های پیامک خود را به شرکت های زیر مجموعه دولتی یا نیمه دولتی مانند : مگفا ، رهیاب ، آتیه و ... واگذار کرده اند .

شرکت های مگفا و ... هم با اشخاص حقیقی (شخص) قرارداد نمی بندند و اکثرا نرم افزارهای فوق العاده ساده و با امکانات پایین برای پنل ارسال پیامک دارند ، البته این به دلیل ضعف این شرکت ها نیست ، هدف این شرکت ها افزایش کیفیت وب سرویس می باشد و قصد این شرکت ها فعالیت با نمایندگان حقوقی مانند ایده پردازان می باشد و شرکت هایی مانند ایده پردازان الکترونیک با این اپراتورهای پیامک قرارداد دارند و ارسال اس ام اس تبلیغاتی شما را انجام میدهند .

کار کردن با شرکت هایی نظیر ایده پردازان نسبت به فعالیت به طور مستقیم با اپراتور های پیامک فایده هایی بسیاری دارد :

تعرفه پیامک ارزان :

تعجب نکنید ! با توجه به اینکه اپراتورهای پیامک قیمت پیامک را در تیراژ های پایین ، بالا می دهند و اگر تعداد فوق العاده بالا داشته باشید ارزان می شود ، خرید در تیراژ بسیار بالا توسط ایده پردازان صورت می گیرد و ایده پردازان با تعرفه ارزان و در تیراژ پایین به شما پیامک می فروشد .

نرم افزار ارسال پیامک با امکانات عالی :

نرم افزار ارسال پیامک ایده پردازان به علت ارتباط با کاربرهای نهایی به مراتب دارای امکانات بسیار بیشتری نسبت به اپراتورها می باشد .

عدم پرداخت مالیات :

در صورتی که شخص حقیقی هستید و نیاز به فاکتور رسمی ندارید ، نیازی نیست که مالیات برارزش افزوده و سایر مالیات ها را بپردازید .

خرید پنل توسط اشخاص حقیقی :

اگر شما شرکت نیستید ، می توانید از ایده پردازان پنل تهیه نمایید ، اما اپراتورهای ارسال اس ام اس به اشخاص حقیقی خدمات نمی دهند .

پشتیبانی سامانه پیامک :

با توجه به اینکه ایده پردازان چندین سال است که با کاربران نهایی فعالیت می کند (علاوه بر نمایندگان) ،کادری آموزش دیده و مجرب برای ارائه خدمات پشتیبانی به مشتریان دارد .

موبایل

تعمیرات موبایل

 
حتما مي دانيد برخی از گوشی‌هاي موجود در بازار دوسیم‌کارته هستند. احتمالا به این نوع گوشی‌ها، نیاز دارید یا علاقه مندید تا یکی از آن‌ها را خریداری نمایید اما واقعا، گوشی‌های دوسیم‌کارته چگونه کار می‌کنند؟! آیا آن‌ها، گران قیمت‌تر هستند؟! از کدام برند، باید تلفن همراه دو‌سیم کارته بخرم؟! این چیزهایی است که پاسخ آن‌را در این مقاله کوتاه، خواهید یافت. با گجت نيوز همراه باشید.

    چگونه کار می‌کنند؟!


اول از همه، بدانید که تمام گوشی‌های هوشمند دو سیم‌کارته، دارای قابلیتی به نام مدیریت سیم کارت هستند. این قابلیت، اجازه می‌دهد تا تلفن همراه شما بر 2 سیم‌کارت بطور هم‎زمان، نظارت داشته باشد. برای مثال، می‌توانید یک سیم کارت را برای کارهای دائمی نظیر برقراری تماس و ارسال پیام کوتاه استفاده کنید و از سیم کارت دیگرتان، برای دسترسی به اینترنت بهره ببرید.

    آیا برای استفاده از یک تلفن همراه دو‌ سیم‌کارته، باید هزینه‌ بیشتری را بپردازم؟!


خیر! خیلی ساده است. دو سیم‌کارت متفاوت، به‌معنای پرداخت هزینه های متفاوتی است که برای استفاده از هر سیم‌کارت، باید بپردازید.

    آیا برای این‌کار، نیاز به یک تلفن همراه مخصوص دارم؟!


تنها چیزی که نیاز دارید، یک تلفن همراه ساده یا شاید حرفه‌ای است که دارای دو اسلات برای سیم‌کارت باشد. لیست بهترین تلفن‌های هوشمند دو‌ سیم‌کارته عبارتند از : گلکسی S4 Duos، گلکسی گرند 2 Duos، اچ‌تی‌سی Desire 601 دو سیم‌کارته، ال‌جی جی‌پرو لایت، گلکسی S4 مینی Duos و سونی اکسپریا  C ( البته این اواخر، کمپانی هواوی نیز، محصولات دو سیم‌کارته نسبتا قدرت‌مندی را به بازار ارائه کرده است!).

    چه اتفاقی می‌افتد که اگر با هر دوسیم‌کارت در یک زمان، تماس بگیرم؟!


اجازه بدهید بگویم که هنگام برقراری تماس با یک سیم‌کارت، اگر فردی با سیم کارت دیگر شما تماس بگیرد، به پست صوتی شما منتقل خواهد شد. به‌عبارت ساده‌تر، تلفن‌های همراه دو‌ سیم‌کارته برای سلامتی شما، اجازه می‌دهد تا در یک زمان، ارتباطاتی نظیر تماس تنها از طریق یک خط انجام بشود.

    آیا می‌‎توانم از دو‌سیم کارت از دو اپراتور مختلف، استفاده کنم؟!


متاسفانه خیر! گوشی‌های هوشمند معمولا توسط یک اپراتور، بسته می‌شوند و سیم‌کارت اپراتورهای دیگر را هم‌زمان، قبول نمی‌کنند.

تعمیر موبایل
الف) تعمیر كار ماهر و ورزیده كسی است كه عیب یاب خوبی باشد
ب) عیب یاب زمانی در كار خود موفق است كه تعویض كار قطعه خوبی باشد.

ج) عیب یاب موفق باید، لوازم و قطعه ها مربوط به كار خود را در اختیار داشته باشد. بحث ها در مورد تلفن همراه

دو پارامتر اصلی : سخت افزار و نرم افزار است.
لوازم مورد استفاده سخت افزار :
الف) دستگاه تهویه هوای داغ
ب) دستگاه های منبع تغذیه شامل :
۱. شوك دادن به باتری ها
۲. شانه مستقیم
۳.روشن كردن بدون باتری
۴. روشن كردن شارژهای فندكی
۵.عیب یابی در سری گوشی های خاموش؛ بر اساس نحوه جریان گوشی
ج) ست پیچ گوشتی
د) پنس ها – آنتی مگنیك باید باشند
ه) سیم چین
ر) سیم قلع از نوع سه دهم میلی متر(۳/۰)
ز) پیچ گوشتی های چهارسوی ریز
چ) شابلون
د) خمیر قلع
ذ) سیم قلع كش
خ) روغن لحیم
ت) مایع فلكس یاخمیر فلكس و یااسپری فلكس
پ) گیره كار
ث) مولتی متر
ن) نقشه راهنمای اصلی، نقشه مادربرد
ص) استفاده از نرم افزارها
ض) دستگاه باكس
ع) كابل های دیتا
غ) دستگاه خواننده كارت حافظه
ی) دستگاه تبادل كننده اطلاعات

بررسی اصولی در مورد تقسیم بندی مداری مادربرد
مادربرد به ۳ مدار تقسیم می شود:
الف) مدار RF موسوم به مدار فركانس های رادیویی، كه خود از دو قسمت تقسیم شده است.
۱. RX دریافت فركانس
۲. TX ارسال فركانس
ب) مدار Buse Band ! كنترل دیجیتال
ج) UI : user interface رابطه میان كاربرد موبایل

سامانه پیامکی

سیم کارت

اپراتور اول سیم کارت همراه اول

اپراتور اول یا همان همراه اول در مرداد ماه سال 1373 با ظرفیت 9200 شماره آغاز شد.
سیم کارت همراه اول آن زمان بصورت محدود عرضه می شدو اما رفته رفته این خدمات گسترش یافت.
همراه اول سیم کارت های خود را با پیش شماره های 0910 , 0911 , 0912 , 0913 , 0914 , 0915 , 0916 , 0917 , 0918, 0919 عرضه نمود.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اپراتور دوم سیم کارت ایرانسل

این اپراتور یا ام تی ان ایرانسل بطور رسمی از مرداد ماه 1385 با عرضه سیم کارت های دائمی و اعتباری کار خود را آغاز نمود.
ایرانسل سیم کارت های خود را با پیش شماره های 0930 , 0933 , 0935 , 0936 , 0937 , 0938 , 0939 و 0901 عرضه نمود.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اپراتور سوم سیم کارت تالیا

این اپراتور که با نام تالیا وارد بازار شد و چندان هم موفق نبود نتوانست میان مردم جایی برای خود باز کند سیم کارت تالیا با پیش شماره 0932 عرضه شد.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
و اما اپراتور چهارم سیم کارت رایتل

که از سال 1389 بطور رسمی آغاز بکار کرد و از ویژگی های این اپراتور 3G بودن آن است. رایتل سیم کارت های خود را با پیش شماره های 0920 (دائمی) و 0921 ( اعتباری و دیتا )عرضه نمود.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ودر آخر هم میتوان به سیم کارت آی سیم اشاره نمود که البته اپراتور جدید نیست و همانطور که توضیح دادیم توسط شرکت ایرانسل اداره می شود .سیم کارت آی سیم از این لحاظ جدید به نظر می رسد که با پیش شماره 0902 وارد بازار شد و این روزها هم خریداران بسیاری دارد .
از مزایای سیمکارت آی سیم می توان تنوع در انتخاب شماره را دانست زیرا خریدارن سیم کارت های آی سیم

میتوانند با مراجعه به سایت ای سیم شماره دلخواه خود را انتخاب کرده و آن را بصورت انلاین ثبت نام کنند.

موبایل

تعمیرات موبایل

 سامانه پیامک

در این بخش با دفاتر خدمات مسافرتی و جهانگردی آشنا میشویم ...

دفاتر خدمات مسافرتی و جهانگردی : از لحاظ فعالیت به سه بخش تقسیم میشوند :

1- دفاتر خدمات مسافرتی دارای مجوز بند الف

2-    "      "           "          "      "      بند ب

3-    "      "           "          "      "      بند ج

* دفاتر خدمات مسافرتی بند الف : این دفاتر به عنوان آژانس هواپیمایی شناخته شده و فعالیت آنها فقط مربوط به ذخیره و صدور بلیت ( Ticket ) است .

این دفاتر به دو بخش تقسیم میشوند : 1) صدور بلیت پرواز داخلی 2) صدور بلیت پرواز خارجی

نکته ی مهم اینکه : فعالیتهایی مثل ذخیره و صدور بلیت قطار و اتوبوس هم تحت نظارت این دفاتر ( بند الف ) انجام میشود .

** مهمترین وظایف مدیر فنی بند الف :

1- نظارت مستقیم بر فعالیتهای کانترهای داخلی و خارجی .

2- بررسی تمامی فعالیتهای دفتر و همینطور بررسی کوپن های صادر شده توسط پیشخوانهای داخلی و خارجی .

3- هماهنگی با واحد حسابداری در تهیه ی گزارش مالی .

4- کنترل فروش روزانه پس از صدور مدارک توسط کارکنان .

5- تشکیل جلسات ماهانه با کارکنان جهت آگاهی آنان از آخرین قوانین خطوط هواپیمایی ...

...

* دفاتر خدمات مسافرتی بند ب : این دفاتر به عنوان برنامه ریزان ، فروشندگان و مجریان تور شناخته میشوند . در دفاتر خدمات مسافرتی بند ب فعالیتهای زیر انجام میشود :

1- تور داخلی 2- تور خارجی 3- تور ورودی 4- اخذ ویزا 5- رزرو هتل

- تور داخلی : منحصرا به سفرهای داخلی مربوط بوده و توسط دفاتر بند ب انجام میشود . مثل تور یک روزه ی زمینی ( نمک آبرود - کلاردشت - کاشان - اصفهان ... ) و یا تورهای چند روزه ی هوایی ( کیش - مشهد - شیراز ... )

- تور خارجی : منحصرا به سفرهای خارجی مربوط است و توسط این دفاتر انجام میشود . مثل تور دبی - تایلند - مالزی - سنگاپور - چین - برزیل - آفریقای جنوبی و ... و یا تورهای دور اروپا ( فرانسه - اسپانیا - ایتالیا )

- تور ورودی : منحصرا مربوط به سفر مسافران خارجی به ایران است . مثل تورهای چند روزه ی ایرانگردی ( تهران - اصفهان - یزد - کرمان - شیراز - تهران )

- اخذ ویزا : دفاتر بند ب جهت اخذ ویزای مسافران عازم به خارج از کشور به عنوان اقدام کننده و رابط بین مسافر و سفارت ( یا اداره مهاجرت ) عمل می کنند .

نکته ی مهم اینکه : دفاتر بند ب هیچ مسئولیتی در صدور یا عدو صدور ویزا از سوی سفارت مربوطه را ندارد و این موضوع کتبا طی قرارداد فی ما بین مسافر و دفتر ، به مسافر اعلام میشود .

- رزرو هتل : رزرو هتل هم یکی از فعالیتهای دفاتر مسافرتی بند ب است که شامل رزرو هتلهای داخلی و خارجی است .

** مهمترین وظایف مدیر فنی بند ب :

1- نظارت مستقیم بر فعالیت پیشخوان فروش تور .

2- اخذ مجوزهای لازم برای کلیه تورهای داخلی ، خارجی و ورودی از سازمان مربوطه .

3- تهیه و ارسال گزارش عملکرد تورهای داخلی و خارجی به سازمان میراث فرهنگی و صنایع دستی و گردشگری .

4- کنترل فروش تور و سایر خدمات ارائه شده مثل رزرو هتل ، اخذ ویزا و ...

5- تشکیل جلسات ماهانه با کارکنان برای آگاهی از آخرین قیمتهای تورهای اعلام شده از سوی دفاتر دیگر همکاران .

...

***********************************************************

در بخشهای آتی با فعالیتهای مدیران فنی بند الف و ب و همینطور دیگر محصولات صنعت گردشگری آشنا میشویم

● از همراه داشتن لوازم غیر ضروری خودداری کنید.
تعطیلات نزدیک است و شما به فکر سفر و بستن چمدانها هستید. به گفته متخصصین امور مسافرتی، بهترین کار برای داشتن یک سفر آسوده، تهیه فهرستی از لوازم مورد نیازی است که با خود به سفر خواهید برد. اما گاهی محافظه کارترین مسافران هم گاهی مواردی را فراموش میکنند یا حتا به آن فکر هم نمیکنند. این موارد مهم و کارآمد چه هستند؟
● این موارد را به همراه داشته باشید:
۱) گیره لباس (یا سنجاق قفلی بزرگ) گیره لباس در سفر استفاده ای کاملا متفاوت دارد! و بهترین وسیله برای کیپ کردن در بسته های خوراکی نیمه تمام مانند چیپس، محکم کردن کیسه لباس های نم دار است.
۲) در بازکن قوطی و بطری، به یاد داشته باشید که همیشه در رستوران غذا نخواهید خورد و کنسرو و نوشیدنی را با دربازکن به شما نمیفروشند.
۳) آب، اگر سفر شما بیش از سه ساعت طول میکشد، حتما یک بطری بزرگ آب همراه داشته باشید. یک اسپری کوچک آب هم در سفرهای گرم و خشک بسیار مفید خواهد بود. با اسپری کردن کمی آب به صورتتان بسیار سرحال خواهید شد.
۴) ماشین حساب جیبی، تنها وسیله ای که برای تبدیل قیمتها و ارز در مسافرتهای خارجی نیاز دارید.
۵) لیف حمام، لیف حمام در میان تجهیزات بسیاری از هتلها وجود ندارد. پس یکی همراه داشته باشید.
۶) یک بسته بزرگ دستمال کاغذی. بسیاری از هتلها یا اصلا در اتاقها دستمال نمیگذارند یا فقط به یک بسته کوچک اکتفا میکنند.
۷) یک کپی از تمام مدارک مهم سفر. پاسپورت(صفحه عکس دار)، بلیط، کارت هویت، کارت اعتباری، گواهینامه رانندگی، چک مسافرتی.... در صورت گم شدن هر یک از این اسناد، شما شماره و بقیه مشخصات لازم را همراه خواهید داشت.
البته فراموش نکنید که کپی مدارک ره همراه با اصل آن در یک جا نگذارید.
۸) کمی آب نبات. بد نیست یک بسته آب نبات همراه داشته باشید تا به کسانی که کاری برایتان انجام میدهند تعارف کنید. مانند راننده تاکسی، دربان متل و... این بهترین روش برای شروع یک برخورد دوستانه است.
● چند مورد که همراه نداشتن آن بهتر است
۱) بطری کامل شامپو، لوسیون و مانند اینها. بهتر است از انواع مسافرتی آن همراه ببرید یا مقداری از هر کدام را در بطریهای کوچک پلاستیکی ریخته و با خود ببرید.
۲) یک لباس برای هر روز! چند تکه لباس قابل جور کردن با همدیگر را بردارید و سعی کنید از رنگهای هماهنگ استفاده کنید.
۳) سشوار و اتو. اینها فقط بار شما را سنگین میکنند و معمولا در تمام هتلها موجود هستند. برای اطمینان بیشتر با یک تلفن به هتل، مشکل حل خواهد شد.
۴) لوازم واقعا اضافی. اگر وسایلی هستند که نمیدانید به درد خواهند خورد یا نه، بهتر است آنها را در خانه بگذارید. پشیمان نخواهید شد.


وسایل و لوازم ضروری ده گانه سفرهای طبیعت گردی (مشترک در كلیه سفرهای طبیعت گردی)

بطور کلی یکسری وسایل و لوازم وجود دارد كه هر گردشگر باید در طول همه سفرها با خود به همراه داشته باشد.
برای اطلاع از سایر لوازم ضروری اضافه و خاص که مختص به هر سفر می باشد، باید به بخش لوازم ضروری هر سفر بطور جداگانه مراجعه نمایید.

1- كارت شناسایی
2- محافظت از آفتاب

3- لباس گرم اضافی

4- چراغ روشنایی

5- دارو ولوازم بهداشتی شخصی

6- ظروف شخصی

7- كوله پشتی یك روزه

8- تنقلات

9- آب اضافی و بطری آب

10- کلاه و دستکش

مقصد سفر ایرانی‌ها کجاست؟

تا سال‌های سال مقصد اول سفرهای خارجی ایرانیان کشورهای عراق و سوریه بوده است. ناآرامی ده‌ ساله عراق هم از میزان سفر ایرانی‌ها به این کشور کم نکرده است تا جایی که ناامنی این کشور برای زائران شیعه آن‌قدر شد که مراجع رسمی ایران هم مسافران به این کشور را نهیب زد که عواقب سفر پای خودشان است. همین موضوع از میزان سفر ایرانی‌ها به عراق کاست، مشابه همین قضیه را با ناآرام شدن اوضاع داخلی سوریه شاهد بودیم.

 به شکلی که اکنون نه به‌طور رسمی و نه حتی غیررسمی این کشور شاهد گردشگر ایرانی نیست. اما همیشه جایگزین این دو کشور در سفر خارجی ایرانیان کشورهای امارات و ترکیه بوده‌ است. حتی با وجود آرام بودن اوضاع خاورمیانه نیز تعداد سفرهای خارجی ایرانیان به کشور ترکیه و امارات بسیار بالا بوده است. همین است که بسیاری از بازار‌های کشورهای همسایه نیز با وجود ظرفیت سفرهای خارجی مردم ایران دست به کار شدند و خواسته‌های گردشگران ایرانی را در بازار‌های خود تدارک دیدند.

 
مسافرت ترکیه، اولین مقصد ایرانیان

تب بالای سریال‌های ـ معمولا مبتذل ـ ترکی میان ایرانی‌ها فارغ از نهیبی که می‌تواند برای اهالی رسانه و فرهنگ ایران داشته باشد، نشان از اقبال ایرانی‌ها به فرهنگ همسایه شمال غربی خود است. ترکیه از دیرباز به دلیل تشابهات فرهنگی فراوان جزو اولین مقاصد سفر خارجی ایرانی‌ها بوده است. بازار گردشگری ایران برای ترکیه آن‌قدر مهم و البته پولساز بوده و هست که بسیاری از عوامل درگیر با صنعت گردشگری ترکیه در پی خواسته‌های گردشگران ایرانی سیاست‌های خود را تغییر دهند.

 
تب ارمنستان داغ شد

در میان کشورهای همسایه کسی به افغانستان و پاکستان فکر نمی‌کند. در سال‌های اخیر تب سفر به کشور ارمنستان هم میان ایرانیان بالا گرفت. تسهیلات ویزا و ارزانی سفر به این کشور به اضافه مزایای دیگری همچون سفر با وسیله نقلیه شخصی باعث شد در تعطیلات نوروز تعداد ایرانی‌ها در بازارهای ارمنستان چشمگیر باشد. از طرف دیگر، تعداد بالای ارمنی‌ها در ایران و به تبع آن نزدیکی این دو فرهنگ دلیل دیگری بود بر سفر ایرانی‌ها به این کشور جدا شده از شوروی سابق. اما این تب هم خیلی زود فرونشست تا همچنان ترکیه به عنوان یکی از مهم‌ترین مقاصد سفر خارجی ایرانی‌ها باقی بماند.

 
هند در سال‌های دور

سرزمین هزار فرهنگ هنوز هم که هنوز است برای ایرانی‌ها جذاب است، اما نه به اندازه یک دهه پیش. خواستاران تماشای این کشور بخشی از یک طبقه اجتماعی در ایران بودند که بیش از تماشای پاساژهای مدرن و مغازه‌های نوین، خواهان تماشای فرهنگ و چگونگی زندگی مردم در این کشور بودند. هند نه تنها برای ایرانی‌ها که یکی از کشورهای پرجاذبه برای تمام گردشگران جهان است. همین نکته میزان سفر ایرانی‌ها را به این کشور در اندازه معقول و میانه نگه داشته است به شکلی که نه هجوم گردشگران ایرانی به این کشور را شاهد بودیم و نه هیچ گاه گردشگران ایران با این کشور قهر کرده‌اند. اما نکته دیگری که باعث می‌شد تعداد زیادی از ایرانیان راهی این کشور شوند، تعداد بالای دانشجوهای ایرانی در این کشور بوده و هست.

دبی، همچنان جذاب برای ایرانی‌ها

دبی مدت‌ها جذاب‌ترین مقصد مسافر ایرانی بوده؛ هم برای تفریح و هم برای سرمایه‌گذاری. با مصادف شدن هر روز تعطیل دیگر پیدا کردن جا کاری است دشوار و اگر تعطیلی مثل روزهای تعطیل نوروز باشد،‌ برای رزرو جا باید از هفته‌ها قبل اقدام کرد.

سفر به دبی برای بسیاری هم سفر به خارج است و هم نیست. دبی با نزدیک به 25 درصد ایرانی تقریبا شهری خودی است. دبی امروز به یکی از بزرگ‌ترین مراکز جذب سرمایه در جهان تبدیل شده است. این شیخ‌نشین که حدود استان یزد وسعت (73467 کیلومترمربع) و نزدیک به استان آذربایجان غربی (5 /2 میلیون نفر) جمعیت دارد، یکی از امیرنشین‌های تشکیل‌دهنده‌ امارات متحده‌ عربی است. وجود تفریحگاه‌های مختلف و پاساژها و نمایشگاه‌های بسیار این شهر را به یکی از مقاصد اصلی سفر ایرانی‌ها تبدیل کرده است.

 
گرجستان، مد سال ایرانی‌ها

دو سه روز آرامش در کنار سواحل خزر برای یک ایرانی حدود 600 تا 800 هزار تومان آب می‌خورد. حال همین استراحت چندروزه در برخی کشورهای همسایه کمتر از این عدد تمام می‌شود. گرجستان از این دست مقاصد است که برنامه ویژه‌ای برای جذب گردشگران ایرانی تدارک دیده است.

در شرایطی که واحدهای خدماتی گردشگری در ایران میلی به رقابت با هم ندارند که در نهایت به کاهش قیمت و افزایش کیفیت خدمات منجر می‌شود؛ همسایگان غربی و شمال‌غربی ما، در رقابت برای جذب گردشگران ایرانی گوی سبقت از هم ربوده‌اند و هر روز مقاصدی جدید با امکاناتی بیشتر و قیمتی ارزان‌تر ارائه می‌کنند.‌از مقاصد ارزان‌قیمت جدیدی که در عرصه رقابت برای جذب گردشگران ایرانی وارد شده، کشور گرجستان در همسایگی ارمنستان و ترکیه است. مقصد عمده مسافران ایرانی نیز که عازم گرجستان می‌شوند بندر باتومی در جنوب غربی گرجستان و هم‌مرز با ترکیه است.

 

شما، برای تعطیلات بلیت رم خریده‌اید، سوار بر هواپیما شده‌اید. بار خود را از فرودگاه مقصد تحویل گرفته‌اید و منتظرید تا کسی که قرار بوده از سوی آژانس مسافرتی شما را به سمت هتل برساند، هر لحظه برسد. در همین حین البته خودتان و اعضای خانواده پاسپورت‌های خود را در دست گرفته‌اید تا ویزا خود را به پلیس ایتالیا نشان دهید.

پلیس اول کمی به قیافه شما نگاه می‌کند. شما سعی‌تان بر این است که خیلی راحت و خندان به نظر برسید. ولی می‌بینید مامور ایتالیایی شما را با دقت بیشتر نگاه می‌کند! شاید قیافه شما را با قیافه یک بازیگر اشتباه گرفته ولی گویا قضیه این طور نیست؛ چرا که شما و اعضای خانواده‌تان را به اتاقی می‌برند. بازجویی می‌کنند و بعدا به همراه یک مامور 12 ساعت بعد به ایران دیپورت می‌کنند! این می‌شود سفر شما به فلورانس و ونیز و رم در تعطیلاتی که گمان می‌کردید به بهترین شکل به شما خوش بگذرد!

تازه شما بعد از بازگردانده شدن به ایران با مسوول آژانس مسافرتی تماس می‌گیرید و داستان شروع می‌شود و می‌بینید نه نسخه‌ای از قرارداد را دارید، نه از شروط آن باخبرید و نه اصلا می‌دانید چه کسی پای قرارداد شما را امضا کرده است.

اکنون باید وارد بازی دادگاه شوید که بی‌شک در حوصله شما نیست و احتیاج به یک وکیل دارید.
قرارداد باید دو نسخه باشد
برای آنکه به چنین شرایطی گرفتار نشوید باید به‌خاطر داشته باشید که هنگام امضای قرارداد با آژانس توریستی، حتما در دو نسخه تهیه شده باشد و مطمئن شوید که در یکی از بندهای قرارداد صراحتا به این موضوع اشاره شده باشد. هر دو نسخه از اعتبار یکسان برخوردارند و شما باید نسخه خودتان را تحویل بگیرید.
دارای مجوز از اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری باشد
قرارداد شما را باید شرکت خدمات گردشگری دارای مجوز از سوی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری امضا و مهر کند. بنابراین حتما دقت کنید که هم امضا و هم مهر شرکت ذیل اوراق قرارداد شما باشد.

اگر قرارداد شما به‌صورت آنلاین و اینترنتی است، جای نگرانی وجود ندارد. برای این کار لازم است اول از همه مطمئن شوید که دارید با آژانس مسافرتی معتبری وارد امضای قرارداد می‌شوید؛ وقتی از امضای قرارداد بحث می‌کنیم حتما نباید تور یک ماهه اروپا باشد، بلکه امضای تور یک روزه گردشگری هم قرارداد به حساب می‌آید. اینکه مبلغ قرارداد پایین یا بالا باشد تاثیری در ماهیت کار ندارد. معمولا در قراردادهای اینترنتی به محض پرداخت از سوی درگاه بانک، قرارداد «بسته شده» فرض می‌شود. بنابراین در صورتی که احتیاج به امضای الکترونیک باشد که از این طریق و درغیر این صورت با توجه به اینکه تقریبا اغلب ما چنین امضایی نداریم با صرف پرداخت مبلغ قرارداد منعقد می‌شود. در خصوص امضای الکترونیک هم جالب است بدانید می‌توانید به بعضی از دفاتر اسناد رسمی که مجوز ثبت چنین امضایی را اخذ کرده‌اند مراجعه کنید و چنین امضایی را رسما داشته باشید.
تکمیل کامل نام و نشانی و مشخصات طرفیت
در قرارداد همیشه طرفین خود و نشانی خود را باید به صراحت و با دقت معرفی کنند. موضوع قرارداد باید دقیقا مشخص باشد؛ اینکه دقیقا ما چه چیزی از آژانس مسافرتی می‌خواهیم و او چه چیزی می‌خواهد اجرا کند. البته جزئیات را در داخل متن قرارداد خواهیم دید. بسته به نوع قرارداد هزار و یک نوع مورد را می‌توان در قرارداد لحاظ کرد.

در موردی که ما به آن پرداخته‌ایم – درخصوص قرارداد با آژانس مسافرتی و گردشگری- به این موارد حتما باید دقت کنیم: نوع سفر چگونه است؟ هوایی، زمینی، ریلی یا دریایی. در چه نوع هتلی قرار است اسکان داده شویم؟ ترجیحا نام آن را بدانیم تا بتوانیم اطلاعاتی در مورد آن جست‌وجو کنیم. متاسفانه یکی از موارد اصلی که دیده می‌شود به واسطه آن بین مسافر و آژانس ارائه‌دهنده خدمات پیش می‌آید نوع هتل است. مسافر در تصور خود یک هتل خوب را فرض می‌کرده ولی چون نوع هتل در قرارداد لحاظ نشده بوده آژانس هم به حداقل قناعت کرده و یک هتل ارزان‌قیمت را در اختیار او قرار داده است.
مشخص کردن خدمات هتل و تور
نکته دیگر اینکه چه نوع خدماتی قرار است در طول سفر به ما داده شود؟ آیا مثلا ارائه تور لیدر از تعهدات آژانس بوده یا اینکه صرفا رزرو بلیت و هتل از تعهدات اوست؟ آیا قرار است آژانس ما را به مکان‌های دیدنی مقصد ببرد یا اینکه ما کل سفر در اختیار خود هستیم؟ رستوران و غذا چگونه است؟ اگر در آنجا به مشکلی برخوردیم آژانس فردی را به ما معرفی می‌کند که با او تماس بگیریم یا خیر؟ آیا خدمات آژانس شامل بیمه مسافرتی هم می‌شود؟ و مواردی دیگر که بسته به نوع سفرمان می‌توانیم در قراردادمان با آژانس لحاظ کنیم.
مطالعه کامل و دقیق قرارداد
حتما لازم نیست قرارداد در صد بند و تبصره باشد تا قرارداد خوانده شود، نوشته‌ای حاوی تعهدات اگر در یک بند هم باشد می‌تواند قرارداد نام بگیرد.

در قراردادی که قرار است به امضای ما برسد، هم با دقت همه تعهدات خود را می‌خوانیم و هم همه تعهدات شرکت گردشگری را. اصولا بسیاری از ما اسیر اعتماد فراوان یا بعضا اعتماد به نفس فراوان خود می‌شویم و نخوانده امضا می‌کنیم! اما لازم است برای جلوگیری از هرگونه مشکل و ضرر، همه قرارداد را بند به بند بخوانیم تا سفر خوشی انتظار ما را بکشد.

سفر به کیش بهتر است با تور باشد یا شخصی؟

سفر به جزیره کیش از طریق تور معمولا بهتر است و هزینه کمتری نسبت به سفر شخصی دارد.

 
تور کیش شامل چه خدماتی است؟

تور کیش معمولا شامل بلیت رفت و برگشت، استقبال فرودگاهی و اقامت هتل به همراه صبحانه است. ارائه خدمات گردشگری هزینه جداگانه دارد اما بعضی از تورها تخفیف مراکز دیدنی، گشت جزیره، رستوران ها، پارک دلفین ها و ... را همراه تور ارائه می کنند. در بعضی از تورها وعده غذایی ناهار و شام نیز ارائه می شود. هزینه تورها هم در ایام مختلف سال متفاوت است.
برای اینکه از سفر خود بیشترین استفاده را ببرید پیش از سفر به کیش فهرستی از مکان تفریحی و دیدنی و بازارهای کیش که مایل هستید در طول سفر از آنها بازدید کنید را تهیه کنید
توصیه ها برای قبل از سفر چیست؟

- فهرستی از وسایل سفرمورد نیاز خود را تهیه و بر اساس آن وسایل خود را جمع آوری کنید. همینطور به حداکثر وزن مجاز بار برای هر نفر در بلیت خود دقت کنید.

- توصیه می شود سبک سفر کنید.

- برای اینکه از سفر خود بیشترین استفاده را ببرید پیش از سفر به کیش فهرستی از مکان های تفریحی و دیدنی و بازارکیش که مایل هستید در طول سفر از آنها بازدید کنید را تهیه کنید.

- برای روزهای سفر خود برنامه ریزی کلی کنید.

- همراه داشتن نقشه می تواند برایتان مفید باشد.

- برآوردی از هزینه های تفریحی داشته باشید.

- نگاهی به تلفن های ضروری، داروخانه ها و درمانگاه ها بیندازید. شاید در مواقع ضروری لازم شود.

- طوری زمانبندی کنید که تا دو ساعت و نیم پیش از پرواز در فوردگاه حضور داشته باشید. پرواز کیش از تهران در حال حاضر از ترمینال های دو و چهار فرودگاه مهرآباد انجام می گیرد.

- پیش از حرکت به سمت فرودگاه از به همراه داشتن همه مدارک تور کیش از جمله بلیت، شناسنامه، کارت ملی و واچر هتل اطمینان حاصل کنید. دقت داشته باشید ارائه شناسنامه برای تحویل اتاق در تمام هتل کیش ضروری است.

- اگر باید ساکتان را به قسمت تحویل بار بدهید، حتما مدارک و وسایل قیمتی خود را در کیف دستی یا کوله پشتی به همراه داشته باشید.

- به موقع برای تحویل بار و گرفتن کارت پرواز اقدام کنید و برای انجام سایر مراحل مانند بازرسی و ... با آرامش کامل با پرسنل فرودگاه همکاری کنید.

 
پرواز تهران به کیش چه مدت طول می کشد؟

پرواز تهران به کیش حدود یک ساعت و نیم بوده و معمولا شامل یک وعده غذایی سبک است.

 
پس از رسیدن به فرودگاه کیش چه کاری انجام دهیم؟

ابتدا بار خود را تحویل بگیرید. پس از آن به سمت خروجی فرودگاه کیش هدایت می شوید. در انتهای راهرو نمایندگان هتل منتظر مسافران هستند تا آنها را به هتل برسانند. نماینده هتل خود را پیدا و خود را به ایشان معرفی کنید تا راهنمایی تان کند. چنانچه نماینده هتل شما در فرودگاه حاضر نبود می توانید با هتل مربوطه تماس بگیرید یا از تاکسی برای رفتن به هتل استفاده کنید.
کیش

پاساژنوردی در کیش

در کیش مراکز خرید و پاساژهای زیادی هستند که بیشتر آنها در سمت شرق جزیره و حدفاصل میدانهای ساحل و آبشار متمرکزند. در این جزیره به غیر از موادغذایی و خدمات (تاکسی، هتل، خدمات توریستی و …) خیلی چیزها ارزان هستند. مخصوصا پوشاک. بعضا تفاوت قیمت با شهر محل سکونتتان ممکن است موجب تعجب فراوان شما شود!
تور قشم
 تور مشهد